préparer sa rentrée en 4 étapes

Dans cet épisode, on va parler de ce que ça fait de fermer une année sans chercher à se réinventer de force.De ce qu’on décide de laisser derrière soi, pas par colère, mais par lucidité et en pleine conscience ! Et de ce qu’on choisit d’emmener avec nous en 2026 : des façons de p ...  عرض المزيد

Dans cet épisode enregistré grâce à Lacoste pendant Les Étoiles du Sport, je discute avec Clarisse Agbegnenou, championne olympique et mondiale, une athlète impressionnante qui connaît la discipline mieux que personne.On parle de ce que ce mot signifie vraiment : quand elle const ...  عرض المزيد

L’importance d’avoir un équilibre dans notre quotidien. Pas toujours facile crois-moi ! (Mais nécessaire, voire primordiale) : tu vas très vite comprendre.

Premier épisode de la série R’tour Au Taf pour t’aider à te motiver, à t’organis ...

Deuxième épisode de la série R’tour Au Taf pour t’aider à te motiver, à t’organiser et à apporter les changements nécessaires dans ton quotidien pour vivre au mieux cette nouvelle rentrée ou plutôt « ce nouveau chapitre » de ta vie.

Aujourd’hui, je te partage m ...

Un 3ème et dernier épisode "R'TOUR AU TAF" pour vous motiver, t'organiser et essayer d'adopter de nouvelles habitudes pour cette rentrée.

Un épisode où je me livre à vous, sur la culpabilité de m’accorder du temps pour moi (honnêtement, je pense qu’on a tous plus ou moin ...

Une petit podcast de rentrée où je vous donne tous mes meilleures conseil pour eviter les bonnes resolutions qui tomberont à l'eau après seulement 2 semaines !Step by step... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.