كيف تحمي بشرتك؟

‏يمكن للفجل الحارّ رفع مستوى مناعتكم. تعرفوا على فوائده في هذا البودكاست.إستمعوا ل نصائح صحية على بوديوon Podeo نصائح صحية Listen to 

‏عليكم سماع هذه الحلقة. تعرّفوا على فوائد الفانيليا.إستمعوا ل نصائح صحية على بوديوon Podeo نصائح صحية Listen to 

‏تتعرض بشرتنا للكثير من العوامل الطبيعية التي تؤثر على صحة الجلد، ما يستدعي اتباع روتين منتظم للعناية بالبشرة والحفاظ عليها نظيفة ورطبة ومحمية ومتوازنة 

‏بودكاست دنيا الغذاء | التغذية وصحة الجلد في الصيف , كيف بتأثر خياراتنا الغذائية على ترطيب الجلد وصحة الجسم بفصل الصيف؟ مع خبيرة التغذية رند الديسي رح نحكي عن دور الأوميغا 3، و المكملات، والفواكه الغنية بالفيتامين سي , بحماية بشرتنا من الجفاف خلال موجات الحر. يمكنكم الأستماع ايضا ...  Show more

‏صحة الجلد والحفاظ عليها، مسألة تؤرق الكثير من الناس، وبعضهم يتكلف الكثير من العناء مع كريمات البشرة، ومستحضرات التجميل، لكن الأمر لا يتطلب كل ذلك، فالنتائج المرجوة، يمكن الوصول إليها من خلال اتباع نظام غذائي. 

‏

في الحلقة الأولى من موضوع حساسية الجلد، سنلقي نظرة شاملة على هذه الحالة الشائعة التي تؤثر على الكثيرين. سنتحدث عن طبيعتها، العوامل التي قد تؤدي إلى تفاقمها، وأهمية العناية بالبشرة لتجنب التهيج والمضاعفات. هذه الحلقة ستكون مدخلك لفهم أعمق حول كيفية التعامل مع ...