نصائح صحية: فوائد الفجل الحار!

‏عليكم سماع هذه الحلقة. تعرّفوا على فوائد الفانيليا.إستمعوا ل نصائح صحية على بوديوon Podeo نصائح صحية Listen to 

‏المكسرات والجوز الأسود يمنعان النوبات القلبية. اسمعوا الحلقة. إستمعوا ل نصائح صحية على بوديوon Podeo نصائح صحية Listen to 

‏في هذه الحلقة نشارك بعض النصائح والتمارين المتعلقة بالتنفس لتحسين الحياة الجنسية. 

‏كيف تتقبلون اجسامكم؟ وكيف تزيدون ثقتكم بأنفسكم؟ في هذه الحلقة، نستعرض بعض النصائح لموسم صيفي اكثر اثارة. 

‏٧ نصائح قد تساعدكم على توسيع امكانية اللذة والمتعة الجنسية.   

‏هل يسبب مشاكل صحية او مشاكل انتصاب او حتى عقم؟ في هذه الحلقة، نلقي الضؤ على الافكار الخاطئة عن امتاع الذات لدى الرجال ونعطي نصائح عن كفية الممارسة.