مدیتیشن سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس: بخش...

.جنگ یا بحران همیشه به همین راحتی تموم نمیشه، بعضی وقت‌ها ردپای اون توی لحظه لحظه‌ی زندگیمون قابل مشاهده هست. یکی از این اثرات ممکنه پناه بردن مغز به یک رفتار یا عادت جدید و نادرست از شدت فشار باشه.در اپیزود اپیزود میخوایم این عادت‌ها رو ببنیم و کنار اونها و باشیم و جایگزینشون کن ...  Show more

اخیرا همه‌ی ما چیز‌هایی رو تجربه کردیم که حتی تصورشون هم برامون غیر ممکن بود. این تجربیات بعضی‌هامون رو ناامن‌تر کرد، بعضی‌ها رو پر از رنج و غم و بعضی‌هامون رو کرخت و بی‌تفاوت.روی دادن این حالات در تجربه‌های بعد از بحران کاملا طبیعیه. چیزی که اهمیت داره اینه که ما حتی شده چند دقی ...  Show more

کوبایی که روزگاری رتبه نهم سرانه تولید ناخالص ملی را در اختیار داشت، چطور به یکی از فقیرترین کشورها تبدیل شد؟ در این اپیزود سفری می‌کنیم از هاوانای پرزرق‌وبرق دهه ۱۹۵۰ تا کوبای امروز با صف‌های طولانی و کمبود مواد غذایی. داستان فیدل کاسترو و انقلابی که قرار بود آزادی بیاورد اما کش ...  Show more

‏لا يخلو عالم الموسيقى كغيره من التصنيف والتقسيم، فبعض الآلات تعتبر حكراً على الرجال ونادراً ما ترى أنثى تعزف عليها كآلة الدرامز، التي تحتاج جهد مضاعف ومكان واسع ، لكن ضيفتنا لم تقف عند هذه النقاط عندما ظهر شغفها بالدرامز وطلبت العزف عليه، لتبرهن للجميع أنها ولدت لهذه الآلة التي ...  Show more

توی این اپیزود قراره داستان ماجراجویی های یک زوج آشنا رو بشنویم ، زوجی که اولویت زندگیشون رو برای سفر گذاشتن و بر مبنای سفر اومدن برنامه ریزی کردن که چطور هم سفر کنن و هم در کنارش به کارشون برسن و منبع درآمد داشته باشند، تو این اپیزود قراره نیکا و حسین برامون از تجربیات زندگی در ...  Show more

و من یتوکل علی الله فهو حسبه

همیشه باید به این فکر باشی که کاری بکنی که خدا دوست داشته باشه

نه اینکه بنده هاش چی دوست داشته باشن

واسه انجام یا شروع هرکاری هم فقط کافیه خدارو پشتت داشته باشی،همون کافیه

و الا اگه کل آدمای رو زمینم پشتت باشن فایده ای نداره ...