15 MINUTES POUR: t’organiser (promis ça va t...

Bienvenue dans Décothérapie, le format qui explore le lien entre bien-être, santé mentale et environnement.Dans cet épisode, nous recevons Hélène, créatrice et fondatrice de la marque Chlore!Ensemble, nous échangeons autour du sport comme source de bien-être, de l’importance d’av ...  Show more

Qui dit début de mois, dit nouveau Check In Rue Nova 🗓️Le rendez-vous mensuel où l'on partage tout ce qui a rythmé nos dernières semaines : découvertes inspirantes, habitudes qui font du bien, coups de cœur du quotidien et petites choses qui méritent d'être connues.Dans cet épis ...  Show more

Dans ce nouvel épisode, je t’explique comment j'ai appris à organiser mon temps et je te partage les astuces qui m’on aidées à le faire. En vrai, c'est toujours un work in progress donc je travaille toujours dessus.enjooooy <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plu ...  Show more

🎥 Pour découvrir la version vidéo de cet épisode, cliquez ici. Welcome Back ! Dans cet épisode, je vous partage quelques étapes pour améliorer et changer votre vie en 2024, de manière réaliste ! ➜ Pour obtenir l'exercice de journaling : https://safiagourari.fr/journaling _______ ...  Show more

Vous avez adore l’épisode 1 sur mes leçons de vie ! Donc on se retrouve pour la partie 2 !

Je te partage plein de choses que j’ai apprises et comprises au cours de ma vie, prends ce que tu as à prendre, et j’espère t’aider à prendre soin de toi !

Hébergé par A ...

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Dans cet épisode, je te donne les 4 étapes que je suis pour préparer ma rentrée en septembre, la première c'est : ... LOL écoute l'épisode plutôt, je te jure c'est mieux hahaJ'espère que tu vas kiffer en tout cas et bonne rentrée ...  Show more