الثلاثينات… مرحلة بنخاف منها قبل ما نوصلها، وبنكتشف إنها غير كل التوقعات. بهالحلقة منحكي عن علاقتنا بعيد ميلادنا، شو تغيّر فينا، شو بعدنا نادمين إننا ما عملناه، وشو تعلّمنا عن الحياة بعد الثلاثين. حديث عفوي بين الضحك، الحنين، والواقع
الإحتراق النفسي | Burnout
مع انتهاء شهر الصحة النفسية للرجال، حلقة انطلقنا فيها من تجربة هيثم مع الإحتراق النفسي... فما الذي قد يسببه الاكتئاب الحاد والقلق المزمن؟ ماذا لو كابرنا على تعبنا النفسي وتجاهلنا العوارض؟ هل فعلاً نفسية الرجال حديدية ويجب ألا تتعب؟ كيف نتفادى الإحتراق ومتى نطلب الدعم؟ كل هذا وأك ...Show more
حياكم كل يوم خميس مع ضيف جديد في بودكاست مربع مع حاتم النجار. قصص جميلة ونقاشات مثرية وأفكار مفيدة.شاركونا آراءكم واقتراحاتكم على هاشتاق #بودكاس_مربع أو على الإيميل info@shobak.ch See omnystudio.com/listener for privacy information.
إيه حكاية البستاشيو و hidden gem دول؟في الحلقة دي اتكلمنا عن كل حاجة تخص الخروجات وأكتر الأماكن اللي بنحبها.من خروجات الطفولة والملاهي لخروجات الفنية، لأغرب المواقف في الديتس..كبرني بودكاست كوميدي لريم نبيل وبولا صامويل من إنتاجTPP.الحلقة بتنزل كل يوم اتنين من كل أسبوع على منصات ...Show more