Intelligence émotionnelle : la gestion des ém...

Dans cet épisode #279, nous plongeons au cœur d’une question que beaucoup se posent sans toujours réussir à y répondre : suis-je dans une relation d’amour… ou de dépendance affective ?Aux côtés de la thérapeute Virginie Augias, nous questionnons la manière dont certains liens peu ...  Afficher plus

Dans cet épisode #278, nous vous proposons d’explorer un sujet aussi central que délicat dans la vie à deux : la gestion des émotions au sein du couple.Aux côtés de la thérapeute de couple et médiatrice CNV Gwenn Melscoet, nous explorons la manière dont nos émotions influencent l ...  Afficher plus

Are you emotionally numb? Here are some of the signs and coping strategies.Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. A transcript is available at Simplecast.Have a mental health question? Email us at psychologist@quickanddirtytips.com.Find Savvy Psychologist on Facebook ...  Afficher plus

This week, Emma McAdam from Therapy in a Nutshell joins The Savvy Psychologist to discuss a foundational mental health practice: journaling.Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. Have a mental health question? Email us at psychologist@quickanddirtytips.com or leave a ...  Afficher plus

Emotions—what are they good for? Today we're going to talk about what functions emotions serve and how to use them as tools in our everyday lives.Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. A transcript is available at Simplecast.Have a mental health question? Email us at ...  Afficher plus

Today we are going to discuss the DBT skill PLEASE, which is designed to reduce your vulnerability to negative emotions.Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. A transcript is available at Simplecast.Have a mental health question? Email us at psychologist@quickanddirt ...  Afficher plus