پنج روش برای رفع سترس (فشارهای روحی)
Up next
Recommended Episodes
در شرايطى هستيم كه كنترل و مديريتى روى خيلى از اتفاقات پيش آمده بر زندگيمون نداريم و همين موضوع سطح استرس را در اكثر ما افزايش داده، در اين اپيزود به اين موضوع و راه هايى كه ميتونه براى بهتر شدن حالمون مفيد باشه پرداختم دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست ...