#35 - 6 styles de yoga à découvrir (et trouve...

Inspiré par Halloween, cet épisode participatif va te faire plonger dans les peurs liées à ta pratique de yoga 🎃 Mais pas d'inquiétude, le but est de comprendre ces peurs, de les légitimer et de t'apporter des pistes d'apaisement. Parce qu'avec le yoga, on n'est pas là pour atti ...  Show more

Les journées raccourcissent, la météo s'assombrit... Il est temps pour une méditation cocooning ! Dans cet épisode, je te guide pour créer un refuge physique et mental. En utilisant les 5 sens, tu vas te plonger dans ce cocon personnalisé qui va t'apporter apaisement et réconfort ...  Show more

It's a listener request episode! I'm going to go over a few different types of yoga asana (poses or postures, a physical practice) that you might see on a yoga studio schedule or in the name of a YouTube video. I'll share what you can expect in the practice, some b ...

Lesson 4: Types of Yoga Yoga is not a place to push through, go beyond your edge, or ignore your body. The primary tenet is ahimsa, or non-harming, and that starts with choosing the right type of yoga for you. With this show,all you have to do is tune in and do practice.Each epis ...  Show more

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In this new series Yoga Foundations, I teach live in-studio & virtual classes on topics every new yoga student needs to build their lifelong practice! 

Namaste💫 

Thanks for listening!!! Be the ☀️

Al ...

‏في هاي الحلقة اتكلم عن اليوقا و فوائدها . Ashtange yoga Ashtanga Yoga For Beginners (30-min) - YouTube Yin Yoga Yin Yoga Without Props - Full Body Yin Yoga for Beginners - YouTube