عن الأفكار السوداوية والإنتحارية: أنا أيضاً ح...

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ...  Show more

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ...  Show more

‏استمعوا إلى فقرة الصحة النفسية من برنامج فكرة عبكرا الذي يعرض يومياً على راديوا Belight FM 105.7 تستقبل ميراي فهد وجوزيف عيد الاخصائية النفسية غرايس خراط اسبوعياً ويتكلمون عن أمور مفيدة لصحتنا النفسية وحياتنا وعلاقاتنا في هذه الحلقة نسأل غريس عن: - كيف بتنظري للشيخوخة شخصياً وكي ...  Show more

DISCLAIMER: If you are struggling with suicidal ideation contact lifeline 1564.الأفكار الانتحارية "دائماً لها حل"! المعاناة مع الأفكار الانتحارية لا تعني أنك لست وحدك، فهناك العديد من الأشخاص الذين مروا بنفس التجربة ووجدوا طريقهم للخروج من هذه الأزمة. كل ما تحتاج معرفته في هذه ال ...  Show more

‏

نعيش في عالم مليئ بكل صور الخوف وأشكاله، ومن ينكر الخوف يعيش في الخيال وينكر الواقع ، فالخوف جزء وواقع أساسي في حياتنا كبشر حيث يوجد نوع آخر من الخوف الذي هو مؤذٍ ويجب التغلب عليه.

تابعونا بحلقة اليوم لنعرف ماذا يقول الكتاب المقدس عن الخوف.

‏بالراحة على نفسك. لا بجد بالراحة على نفسكالمصادرBooks:1- In Praise Of Slow – Carl Honoré ( / in-praise-of-slow )2- The Death of Ivan Illytch – Leo Tolstoy( / 655.the_death_of_ivan_ilych_and_other_stories )3- أميركا – ربيع جابر ( / 7286511 )Articles and Related Links:1- https://w ...  Show more