L'anxiété et le stress, c'est "normal" :) #89

Cette semaine dans Allô Copines, les 3 filles sont réunies autour des micros pour vous faire une UPDATE DE L'ÉPOSDE PRÉCÉDENT !!! Moumina donne son avis sur la situation initiale puis ajoute ses conseils sur l'update envoyée par la jeune femme qui avait raconté son histoire. Au m ...  Show more

Dans l'épisode de cette semaine Ayesha e Rouqayah lisent le mail d'une auditrice qui raconte son dilemme actuel avec son copain, mariage, étude, vie de couple...Pour faire un don et soutenir à notre échelle pour les incendies en Gironde c'est juste ici : https://don.secourspopula ...  Show more

Aujourd'hui on parle d'angoisse de stress de timidité et d'anxiété ! comment notre mental peut tout construire comme tout deconstruire <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

puis-je être la représentante officielle de notre petit crew des stressés ? je me permets !Aujourd'hui, je te donne mes petits conseils - si toi aussi, parfois le stress prend un peu le contrôle de ta vie.acheter le jeu : À petit.e" en ligne : dispo iciJ’espère que cet épisode vo ...  Show more

Je vous partage mes anecdotes et les solutions qui m'ont permis de ne plus faire d'anxiété au fil du temps !

( soyez indulgent avec vous même, petit à petit vous allez y arriver <3 )

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This week, the moms take an episode request from listener @_.maddie.taylor, and talk about stress, how they deal with it, and what they recommend for coping with it.This episode is sponsored by: MamaZen - promo code: mom Be sure to follow Because Mom Said So on Instagram, Twitter ...  Show more