عن مشاعر الحزن وفهمنا الحقيقي لمعنى حب الذات

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ...  Show more

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ...  Show more

‏

في بعض الأحيان نشوف زملاء وأصدقاء وأحبه يتغيرون بشكل تدريجي او يقومون بعمل أمور تكون في ظاهرها غريبه ولكنها تخفي اما مشاعر حزن او اكتئاب او هم وغم - وبسبب مقولة خلك قوي يحاول ان لايظهر ولا يشارك حزنه لدى احد لذلك تتفاجيء انك بمجرد ماتسأله ينهار بالبكاء - الهدف من هاذا البودكا ...

‏

الحزن شيء طبيعي في حياة كل انسان وطبيعي انك تشعر به من فتره الي فتره - ولكن النفس المظلمة والتعبث المشاعري الي يحصل داخلك اذا طغى عليك راح يجعل الحزن مستمر انتبه ان تكون من يتلذذ بالحزن ويسمح للعابثة ان تتحكم به . ☹️😢🌱. شارك هذا الحساب مع من تحب وشاركني كيف تستطيع ا ...

‏بحلقة اليوم بدنا نحكي عن شعورين الحب والاعجاب وكيف نفرق بينهم ورح نحكي عن التعلق والاحتياج العاطفي وكيف احمي اطفالي من الاستغلال العاطفي وكيف نملئ خزان الحب عندهم ونوصلهم للاكتفاء 

‏

أهل الحب صحيح مساكين هالكوبليه من اغنية الست ام كلثوم وبتعبر فيه عن مدى شقاء المحبيين ومدى تلوعهم بشرح كتير عن هالحالة الانسانية الجميلة والمشاعر الي بنمر فيها لما نحب!
اليوم بحلقة سوالف مع كيكي عم بحكي عن الحب وعيد الحب وكيف هالحالة من المشاعر بتخلينا نكون اقوى و ...