ضعف الثقة بالنفس و ضعف الشخصية؟ (٢) من افضل ب...

‏جلد الذات والتخلص منه | إزاي تبطل تلوم نفسك وتبدأ من جديد؟هل بتلوم نفسك كتير بعد أي غلطة؟هل بتفضل تفتكر أخطاءك القديمة وتعيد المواقف في دماغك؟هل بتحس إنك مهما عملت كويس، لسه مش كفاية؟وهل وصلت أحيانًا لدرجة إنك بقيت شايف عيوبك وأخطائك بس، ومش قادر تشوف أي حاجة كويسة في نفسك؟قناة ...  Show more

‏هل مشاعرك هي اللي بتتحكم فيك؟ 🤔 هل ممكن تكون ذكي جدًا، لكن تلاقي نفسك بتخسر علاقاتك بسبب الغضب أو القلق أو سوء فهم مشاعرك ومشاعر الآخرين؟ في الحلقة دي من بودكاست من زكاها، هنتكلم بعمق عن الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence)، وإزاي تفهم مشاعرك وتديرها بدل ما تسيبها تتحكم في ق ...  Show more

‏في هذه الحلقة، نتكلم أنا وبيان عن تجاربنا مع الثقة بالنفس. الأسئلة المطروحة: ١- متى أصبحت واثقة بنفسك؟ وكيف وصلت للثقة؟٢- ما المواقف التي تهدم ثقتك بنفسك؟٣- ما رأيك بالأشخاص الذين يعتمدون على ملابس، شعر، مكياج، ليصبحوا واثقين بنفسهم؟ ٤- ماذا تعلمت من الثقة بالنفس؟ ٥- ما الفرق بي ...  Show more

‏واقع نعيش فيه يؤثر على شخصيّتنا! هل أنت من الأشخاص الذين يعانون من قلّة الثقة بالنفس؟ ما هي النصائح التي عليك أن تتبعها لمعالجة الموضوع؟ 

‏

قناة اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ

في هذا البودكاست ستتعلم كيفية التغلب على العقدة النفسية والشعور بالنقص. سيقدم المتحدث استراتيجيات فعالة لتحسين تقديرك الذاتي وزيادة ثقتك بنفسك، بما في ذلك تحديد الأهداف الواقعية والعمل ...

‏اكترنا اذا مكنش كلنا بنعاني من قلة الثقة بالنفس وانا واحد منكم ثقتي بنفسي كانت تحت الصفر، ولكن ادركت للحظة كده ان قلة ثقتي بنفسي بتخسرني فرص كتيرة اوي. بتعزلني عن العالم، فبدأت اتعلم ازاي اتعامل مع نفسي ومع افكاري وانا قدامكم دلوقتي اهو المواطن المتفائل، وهقولكم تجربتي وازاي بني ...  Show more