كيف نتخلص من الفوضى وننظم حياتنا ونستفيد من ا...

‏يقدم كتاب "غير أفكارك وأحدث تغييراً دائماً" للكاتبة نيكول فينيولا دليلاً عملياً لفهم كيفية إعادة تشكيل المسارات الذهنية من أجل تحقيق تحول جذري في حياة الفرد. ، كما يوضح أن التواصل المتكرر بين الخلايا العصبية يقوي الروابط ، مما يجعل أنماط التفكير والسلوكيات معتادة وتلقائية بمرور ...  Show more

‏في هذه الحلقة، نكشف الستار عن إرث الدكتور ضياء العوضي، الرجل الذي تحدى المفاهيم الطبية التقليدية ليعيدنا إلى "الفطرة". هل جسمك مجرد مستهلك للمغذيات أم هو مصنع جبار قادر على ترميم نفسه؟ رحلة علمية صادمة تغير نظرتك لكل ما تضعه في طبقك، من لغز الكوليسترول إلى أسرار الميتوكوندريا، و ...  Show more

‏كيف ممكن تنظيم الوقت يساعدنا ننجز أكثر؟ 

‏

الوقت يعتبر من أهم الأشياء فحياة الشباب وكل دقيقة بتمر بعمرنا لازم نستغلها صح ومش شرط بشغل بل حتى براحة ولكن كل شئ بيكون بوزن وحرص شديد ولكن للأسف كتير مننا بيسرح قدام تليفونه بالساعات وبيقضي وقت كتير جدا فولا شئ وفالأخر بنندم وبنتمنى الوقت يرجع بينا عشان نصلح ده وانهاردة بقا ...

‏الوقت هو حياتك فانظر في استثمارك فيه وهل أنت رابح أو خاسر في ذلك الاستثمار . 

‏في هذه الحلقة أعالج الأسباب الأساسية لفوضى والحلول العملية لتنظيم الوقت