أفضل وجبة سناك عالمدرسة هي الوجبة المحضّرة بح...

‏كم مرّة سمعتوا هالجملة من حولكم أو حتى بحياتكم؟  ليش بعد في كتير أهل بيعاقبوا ولادهم وبيحرّموهم من المرح وبيستخدموا معهم عبارات قاسية ومدمّرة وقت ما يكونوا نجحوا بإمتحانات آخر العام؟ قديش ممكن هالشي يخلق شعور بالعار، والخوف والذنب وكتير من المعتقدات المحدودة؟ وين دورنا كأهل نختا ...  Show more

‏ولادي ما بينجحوا إلا ب Mention  أقل من ممتاز ما بقبل. ما عندي ولاد ما بتجيب درجات امتياز عالية بالإمتحانات الرسمية. إبن عمك بشو أحسن منك ليجيب درجة ممتاز وانت شو ناقصك وشو منقّصين عليك كرمال ما تكون متلو؟ وليش كل رفقاتِك بدهم يجيبوا درجات عالية وإنتي لا؟ ونحنا ليش بعدنا عم نحط ه ...  Show more

‏تعرضك هذه الحلقة إلى عبارات مكررة باللغتين العربية والإنجليزية لتحسين مفرداتك الإنجليزية ومساعدتك في التعبير عن نفسك باللغة الإنجليزية. تهدف هذه الحلقات إلى مرافقة دراساتك الحالية في اللغة الإنجليزية وتسريعها، سواء كنت تستخدم تطبيقًا مثل DuoLingo، أو كنت مسجلاً في فصل لغة إنجليز ...  Show more

‏ما هي حساسية الطعام، ما هي أسبابها وما هي عوارضها؟ ما الفرق بين حالة عدم تحمّل الطعام food intolerance وحساسية الطعام؟ ما هي الأطعمة التي قد تسبّب حساسية؟ متى يجب التوجه  إلى الطبيب؟ كيف يتم تشخيص حساسية الطعام؟ هل هناك من علاج وهل بإمكان الولد تخطيها؟ هل ممكن الوقاية منها؟ كيف ...  Show more

‏ما هو دور الوجبات الخفيفة بنظام أكل الولد؟ كم وجبة خفيفة يجب أن يتناول في النهار؟ هل هناك من عادات مرتبطة بالوجبات الخفيفة التي يجب مساعدة الولد على اكتسابها؟ ما هي بعض الأفكار لوجبات خفيفة صحيّة  وهل يجب تفادي تقديم الحلويات للولد؟  ما الكمية التي ممكن تقديمها؟ هل هناك حلويات ص ...  Show more

‏التغذية الصحية للأطفال من أكتر الحاجات اللي بنفتكر اننا مركزين فيها بس في حقيقة الأمر إحنا بنهملها! بالذات مع العام الدراسي اللي بيشغلنا عن كل حاجة...  في حلقتنا الجديدة من Yalla Fit هنتناقش سوا إزاي نقدم لأطفالنا أكتر أكل صحي وإزاي نتعامل مع رفضه لأنواع معينة من الاكل.