Fatigué et moral à 0 : SANS FILTRE (promis ça...

Parfois, un simple OUI, peut entraîner de grandes choses ... Hâte de vivre cette aventure, cette nouvelle vie pendant 1 semaine !Insta : @marie.mtPour continuer à prendre soin de votre intérieur, rejoignez-nous sur @ruenova.paris & sur mon compte perso @marie.mt Hébergé par Acast ...  Show more

Bon, au moins je suis fixée !! Il faut arrêter de dire que les solo trip c'est le rêve haha Venez me partager votre expérience sur insta @marie.mt 💛Pour continuer à prendre soin de votre intérieur, rejoignez-nous sur @ruenova.paris & sur mon compte perso @marie.mt Hébergé par Ac ...  Show more

Pendant une journée, il est impossible d'être à fond pendant toute la journée, ET C'EST NORMAL ! Nous avons toutes et tous des coups de mou, qu'ils soient physiques ou psychologiques. 

Dans cet épisode, je vous donne une solution toute simple pour en limiter le nombre !< ...

95% du temps ça va très bien, et 5% du temps j'ai besoin de larmoyer sur le sens de la vie au fond de mon lit. Aujourd'hui c'est le cas, donc je fais tout ça en reniflant dans mon micro, et ça me ferait plaisir que vous veniez renifler avec moi pour parler des jours gris.

Oui, oui, c’est un goal d’être that girl. Mais à quel prix ? Je suis tombée dans cette spirale infernale où j’en attendais toujours trop de moi même, et pour t’éviter le burn out, écoute ces quelques minutes de podcast, ça t’éviteras de te perdre comme j’ai pu le faire !

Il y a des jours où on est pas trop motivé, pas trop inspiré, où ca va pas trop - c'est normal, moi aussi je vis ca. Alors voila 5 conseils qui m'aident à retrouver la motivation et à me sentir mieux.

J'espère que ça vous aidera,

On se retrouve sur