الأكل الصحي في زحمة الشغل - مع فيروز عيد

‏في الحلقة دي مع د. نورهان قنديل، صيدلانية وأخصائية تغذية ومدربة صحة معتمدة، بنتكلم عن إزاي تحافظي على سلامك النفسي، وتتمسكي بمبادئك، وما تخسريش نفسك في عالم بقت فيه القيمة بتتقاس بالأرقام، والمظاهر، ورأي الناس. وكمان إزاي تعيدي ترتيب أولوياتك، وتختاري علاقاتك بوعي. في الحلقة دي ...  Show more

‏في الحلقة دي مع أنجي ميشيل أخصائية نفسية إرشادية ومعالجة أسرية هنتكلم بصراحة عن واحد من أكثر المواضيع إثارة للجدل: تأثير الأفلام الإباحية على العلاقات، وهل ممكن توصل لدرجة إنها تعتبر خيانة؟ حلقة جديدة مع أنجي ميشيل أخصائية نفسية إرشادية ومعالجة أسرية بنتكلم فيها عن تأثير الأفلام ...  Show more

‏خبيرة التغذية فيروز عيد بتتكلم عن أكبر الأخطاء اللي بنقع فيها وإحنا بنعمل نظامنا الغذائي وعلاقة الصحة النفسية باستجابة جسمنا للدايت وأنواع الدايت المختلفة وازاي تأكل بشكل صحي من غير ما تحس بملل كلام عائلي، كلام من القلب عن العيلة من وادي دجلة#كلام_عائلي #وادي_دجلة #بنبني_لعيلتك 

‏في الحلقة التانية اتكلمنا مع الرائعة فاطمة كمال خبيرة التغذية التكاملية عن مأكولات كتير كنا فاكرنها صحية وطلعت كراثية و ازاي بكتيريا المعدة بتاثر علي مزاجنا وحاجات تانيه كتير Watch on YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=NhJ0I40pKy8&t=443s Follow Fatma Kamal: https://www.fac ...  Show more

‏عاداتنا التغذوية وسلوكنا أثناء تناول الطعام يخبرنا الكثير عن صحتنا.. وبما أن تغيير العادات أمر شاق، فإن هناك بعض الحيل البسيطة التي يمكنها عند قيامنا بها أن تساعدنا وأطفالنا على تحسين نوعية الحياة تابعونا في حلقتنا الجديدة من بودكاست نقرة مع اختصاصية التغذية رولا علوش حول عالم ا ...  Show more

‏<h1>حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تتحدث فيه أخصائية التغذية رزان شويحات عن تنظيم الغذاء أثناء العمل  و تلعب التغذية السليمة قبل وأثناء العمل دورًا محوريًا لزيادة اليقظة والتركيز مما يعزز الإنتاجية</h1>