الأكل الصحي في زحمة الشغل - مع فيروز عيد

‏هل اللبس اللي بنختاره كل يوم بيعكس فعلًا مين إحنا؟ ولا أحيانًا بنلبس عشان نرضي صورة معينة عن نفسنا أو نمشي ورا الـ trends؟ في الحلقة دي، بنغوص أعمق في العلاقة بين fashion, psychology, identity, and confidence، ونتكلم عن المشاعر والمعاني اللي بنربطها بملابسنا من غير ما نحس، وإزاي ...  Show more

‏في الحلقة دي، بنستضيف ميريت علي (Mirette Aly)، الشريكة المؤسسة والمديرة التنفيذية لقطاع الضيافة في TLT Concepts، وإحدى المشاركات في برنامج Million Pound Egypt، عشان تحكيلنا عن رحلتها من عالم التمثيل والشهرة لبناء The Lemon Tree، وإزاي قدرت تحوّل شغفها لحلم كبير رغم التحديات والت ...  Show more

‏خبيرة التغذية فيروز عيد بتتكلم عن أكبر الأخطاء اللي بنقع فيها وإحنا بنعمل نظامنا الغذائي وعلاقة الصحة النفسية باستجابة جسمنا للدايت وأنواع الدايت المختلفة وازاي تأكل بشكل صحي من غير ما تحس بملل كلام عائلي، كلام من القلب عن العيلة من وادي دجلة#كلام_عائلي #وادي_دجلة #بنبني_لعيلتك 

‏في الحلقة التانية اتكلمنا مع الرائعة فاطمة كمال خبيرة التغذية التكاملية عن مأكولات كتير كنا فاكرنها صحية وطلعت كراثية و ازاي بكتيريا المعدة بتاثر علي مزاجنا وحاجات تانيه كتير Watch on YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=NhJ0I40pKy8&t=443s Follow Fatma Kamal: https://www.fac ...  Show more

‏عاداتنا التغذوية وسلوكنا أثناء تناول الطعام يخبرنا الكثير عن صحتنا.. وبما أن تغيير العادات أمر شاق، فإن هناك بعض الحيل البسيطة التي يمكنها عند قيامنا بها أن تساعدنا وأطفالنا على تحسين نوعية الحياة تابعونا في حلقتنا الجديدة من بودكاست نقرة مع اختصاصية التغذية رولا علوش حول عالم ا ...  Show more

‏<h1>حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تتحدث فيه أخصائية التغذية رزان شويحات عن تنظيم الغذاء أثناء العمل  و تلعب التغذية السليمة قبل وأثناء العمل دورًا محوريًا لزيادة اليقظة والتركيز مما يعزز الإنتاجية</h1>