C'est quoi le bonheur pour vous ? #163

Dans cet épisode #287, nous abordons un sujet essentiel pour mieux se comprendre : réguler ses émotions lorsqu’on est hypersensible.Aux côtés de la thérapeute Barbara Liano, nous cherchons à comprendre ce que signifie réellement être hypersensible, et surtout comment mieux vivre ...  Show more

Dans cet épisode #286, nous vous proposons d’explorer un sujet profondément ancré dans notre histoire personnelle : l’attachement.Aux côtés du thérapeute Florian Loulelis, nous cherchons à comprendre comment nos expériences d’enfance peuvent influencer notre manière d’aimer, de n ...  Show more

This week, Emma McAdam from Therapy in a Nutshell joins The Savvy Psychologist to discuss a foundational mental health practice: journaling.Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. Have a mental health question? Email us at psychologist@quickanddirtytips.com or leave a ...  Show more

🎙Dans cet épisode, j'interview Julien Besse, Psychologue, Psychothérapeute de l’individu, du couple et de la famille spécialisé dans l’approche Systémique. Il est également Superviseur clinique et Formateur. Dans cet interview, il nous explique ce qu' ...

When we focus on improving our lives, we so often try to change others or the circumstances in our lives. That is like going to our MD and asking them to give us medicine for those people causing us stress in our lives. When we focus on changing ourselves, then we are on the road ...  Show more

Whether you’re dealing with trauma or the day-to-day grind, these internal and external resources can help.Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. A transcript is available at Simplecast.Have a mental health question? Email us at psychologist@quickanddirtytips.com or ...  Show more