C'est quoi le bonheur pour vous ? #163

Dans cet épisode #280, nous abordons une question profonde que vivent de nombreuses personnes hypersensibles : ai-je vraiment le droit d’être comme je suis ?Aux côtés de la thérapeute Julia Bouchinet, nous explorons ce sentiment d’infériorité qui peut s’installer lorsqu’on se sen ...  Show more

Dans cet épisode #279, nous plongeons au cœur d’une question que beaucoup se posent sans toujours réussir à y répondre : suis-je dans une relation d’amour… ou de dépendance affective ?Aux côtés de la thérapeute Virginie Augias, nous questionnons la manière dont certains liens peu ...  Show more

This week, Emma McAdam from Therapy in a Nutshell joins The Savvy Psychologist to discuss a foundational mental health practice: journaling.Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. Have a mental health question? Email us at psychologist@quickanddirtytips.com or leave a ...  Show more

🎙Dans cet épisode, j'interview Julien Besse, Psychologue, Psychothérapeute de l’individu, du couple et de la famille spécialisé dans l’approche Systémique. Il est également Superviseur clinique et Formateur. Dans cet interview, il nous explique ce qu' ...

When we focus on improving our lives, we so often try to change others or the circumstances in our lives. That is like going to our MD and asking them to give us medicine for those people causing us stress in our lives. When we focus on changing ourselves, then we are on the road ...  Show more

Whether you’re dealing with trauma or the day-to-day grind, these internal and external resources can help.Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. A transcript is available at Simplecast.Have a mental health question? Email us at psychologist@quickanddirtytips.com or ...  Show more