“La vie en mode robot" #ChargeMentale

Dans cet épisode, nous recevons Candice Marro, formatrice, psychothérapeute, ostéopathe et présidente de l’association A.M.E – programme P.E.A.C.E. Ensemble, nous explorons les bienfaits de la méditation à l’école, une pratique qui favorise la concentration, l’apaisement des émot ...  Show more

Comment accompagner notre ado dans cette période parfois complexe, aussi bien pour lui que pour nous, parents ?Comment trouver l’équilibre entre confiance, accompagnement et autonomie, tout en le préparant sereinement à sa vie d’adulte et en veillant à le protéger ?Dans cet épiso ...  Show more

Do you constantly feel like you're overwhelmed, don't have enough time, and have too much on your plate? This is what it's like on autopilot in motherhood and it can lead to feeling like you're a victim of your own life, even if you have the exact life you always dreamed of as a ...  Show more

The kids are sick. Your spouse is traveling. The laundry is piling up. Motherhood can be A LOT, even in the best of times, but when normalcy is thrown off, the stakes get even higher. Today Meagan and Sarah share our best tips for surviving the day – and getting the bare minimum ...  Show more

Vous avez des gros problèmes d'organisation ? De discipline ? Vous enviez vos potes qui ont un mode de vie hyper structuré, carré alors que vous, de votre côté, vous vous sentez ensevelis de choses à faire sans voir le bout ? Cet épisode est fait pour vous, vous allez vous sentir ...  Show more

En quittant sa profession pour devenir mère à plein temps, Monique a connu les joies infinies des parents présents et attentifs au bien-être de leurs enfants. Mais aussi la solitude, le burn out domestique dont on n'ose pas se plaindre, et la perte progressive de l'estime de soi. ...  Show more