Femmes atypiques, assumez qui vous êtes #164

Dans cet épisode #274, nous explorons une approche aussi profonde que souvent méconnue : la gestalt-thérapie.Aux côtés de la thérapeute Louise Asselin, nous vous proposons de mieux comprendre cette manière singulière d’accompagner la personne, centrée sur l’expérience vécue, la c ...  Show more

Dans cet épisode #273, nous nous intéressons à un frein très courant mais souvent mal compris : la procrastination.Aux côtés de la thérapeute Nathalie Goursolas Bogren, nous explorons l’art de passer à l’action, au-delà des injonctions à « se motiver » ou à « se discipliner ».Pou ...  Show more

Last week we discussed hyper-independence and how it can be a hindrance to your life. This week, we're looking at the other end of the spectrum.

Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. <a href="ht ...

This week, Emma McAdam from Therapy in a Nutshell joins  The Savvy Psychologist to discuss a foundational mental health practice: journaling.

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Whether you’re dealing with trauma or the day-to-day grind, these internal and external resources can help.

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Everyone has problems and faces challenges. With these four solutions, you can face any problem in your life head-on.

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