Episode 04 - Internal conflicts (کشمکش های در...

تو اپیزود پنجم درباره این صحبت می‌کنیم که چه فرقی بین زندگی کردن، و گرفتار شدن توی داستان‌هایی که ذهنمون مدام می‌سازه وجود داره؛ اینکه چطور می‌تونیم هویت‌مون رو از موفقیت‌ها و شکست‌هامون جدا کنیم و در نهایت، با یه تمرین ساده اما عمیق، اولین قدم عملی رو به سمت ذهن‌آگاهی برداریم؛ ف ...  Show more

خیلی وقت‌ها مشکل اصلی خودِ اتفاق نیست، مقاومتیه که ما در برابرش می‌کنیم. وقتی پذیرش نباشه، یا تمرین رو شروع نمی‌کنیم یا وسطش احساس شکست می‌کنیم. ذهن‌آگاهی قبل از هر چیزی یه «درنگ» یادمون میده؛ اینکه بین محرک و واکنشمون یه فاصله بندازیم، مخصوصاً وقتی تحت فشار، استرس، نشخوار فکری ی ...  Show more

با تشکر ویژه از آقای «حسن معجونی عزیز و گرامی» --- کارگردان صوتی: محسن رحمانی

گرافیست: حامد بهتاش

امور آی‌تی: علی آقایی --- منابع مکتوب: قدرت سکوت اثر سوزان کین- ترجمه ناهید سپهرپو ...

کارگردان صوتی: محسن رحمانی. گرافیست: بهزاد نوحسینی. امور آی‌تی: علی آقایی. ||| حمایت از رادیو راه: یوتیوب رود ||| منابع این اپیزود: درمان شوپنهاور اثر اروین دی یالوم - ترجمه سپیده حبیب - نشر قطره / اسطوره ی جام مقدس اثر راب ...

کارگردان صوتی: محسن رحمانی

گرافیست: حامد بهتاش

امور آی‌تی: علی آقایی

--- منابع مکتوب: *محتوای این قسمت بر اساس مدل شخصیت شناسی DISC مطرح شده است Surrounded by Idiots(2014) By Thomas Erikson - Penguin Publishing(*) --- موسیقی های استفاده شده: The M ...

با تشکر از همراهی مهربانانه ی «آقای اردشیر رستمی» --- کارگردان صوتی: محسن رحمانی

گرافیست: حامد بهتاش

امور آی‌تی: علی آقایی --- منابع مکتوب:

1- چرا آن کار را کردم؟ اثر جوزف برگو – ترجمه حامد حکیمی – نشر بینش نو

2- فصلنامه‌ آنگاه(15): غم بزرگ، کار ...