الخروج من منطقة الراحة - مع سارة الشناوي

‏انقطاع الطمث مش مجرد نهاية لسنوات الإنجاب، لكنه مرحلة انتقالية كبيرة بيحصل فيها تغييرات هرمونية ممكن تأثر على جسم الست، صحتها، مزاجها، وطريقة حياتها اليومية. في الحلقة دي، بنفهم الفرق بين الفترة اللي قبل انقطاع الطمث (Perimenopause) وانقطاع الطمث نفسه (Menopause)، وإيه اللي بيحص ...  Show more

‏ليه الستات بتطلب الطلاق؟ وهل كل جواز بيمر بأزمة معناه إنه خلاص انتهى؟ في الحلقة دي مع المحامية سارة درويش، بنفتح واحدة من أهم الأسئلة عن الجواز والعلاقات: إيه اللي فعلًا بيخلي الست تقرر تمشي؟ وهل المشكلة في سبب واحد، ولا في مجموعة عوامل بتتراكم لحد ما الاستمرار يبقى مستحيل؟ بنتك ...  Show more

‏This episode will teach you how to transform your life and build real self-confidence. Sara Abo El Khair, co-founder and Chief Creative Officer of 2oolameme, Egypt’s fastest-growing social gaming company, shares her journey from architecture to entrepreneurship. We discuss overc ...  Show more

‏Send us Fan Mailهنالك قوة تحويلية عظيمة تصاحب قرار أي امرأة تنوي وتتخذ الخطوات لتشافيها ورفع وعيها لاسترجاع سيادتها. فما بالك لو كان هذا القرار ضمن مجموعة من النساء اللي توحدهم نيتهم وسعيهم لكسر الكثير من برمجاتنا المتشابهة والمتعلقة بقدرتنا على التعبير ومشاركة قصصنا وتحدياتنا و ...  Show more

‏بيئات العمل نقضي فيها غالب يومنا و منها غالب حياتنا، من بيئات العمل ما نسعد بها و منها ما يجعلنا تعيس، ومنها ما بين هذا و ذاك، يمر علينا أشخاص يشتكون كل كل يوم و يندبون حظهم، و حتى لو غيرنا الظروف و البيئة لزام ان يجد ما يبرر أن يكون تعيس، آخرين يقضون كل حياتهم في نفس العمل دون ...  Show more

‏كيف تصبح صانع محتوى؟ وكيف توازن حياتك بين العائلة والعمل وتنشر البسمة بغض النظر عن حياتك والأوقات الصعبة التي ممكن أن تمرّ بها؟ سارة تيڤي شو، صانعة محتوى وأم عزباء، تحدثنا عن هذه الأمور وغيرها

MySay link: https://hakawati.fm/mysay

استمع إلى بودكاست مب ...  Show more