#37 - Un instant pour toi - Méditation Cocoon...

Inspiré par Halloween, cet épisode participatif va te faire plonger dans les peurs liées à ta pratique de yoga 🎃 Mais pas d'inquiétude, le but est de comprendre ces peurs, de les légitimer et de t'apporter des pistes d'apaisement. Parce qu'avec le yoga, on n'est pas là pour atti ...  Show more

L'automne est une saison qui a très bonne presse ces derniers temps mais cela peut être aussi un moment d'appréhension tandis que la nuit prend le dessus sur le jour. Alors, pour égayer cette période, je te partage cinq de mes plaisirs d'automne, associés à des activités quotidie ...  Show more

Pratiquer la gratitude, l'introspection, prendre plus de temps perso, investir en soi même, écouter son intuition, etc c'est une partie des habitudes que je veux mettre en place pour une année 2025 plus sereine et alignée. Alors j'espère que cet épisode pourra faire écho en vous ...  Show more

Dans cet épisode de podcast sur l'oreiller on discute ambition, envies pour 2024 et déculpabilisation du rythme effrainé que la société tend à nous faire croire qu'il faut avoir pour être IN .Et n'oubliez pas si vous aimez l'épisode vous pouvez le partager en story, réagir direct ...  Show more

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir une des précurseuses du podcast d’interview en France avec À bientôt de te revoir qu’elle décrivait comme une “contre soirée dans la cuisine” 

Sophie Marie-Larrouy a l’art de proposer des discussions aussi drôles et décalées q ...

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