Comment se défaire de la fatigue décisionnell...

Ces dernières années, avec l’émergence du mouvement #MeToo, la parole de nombreuses femmes s’est libérée. Certaines problématiques liées aux droits des femmes sont même devenues plus visibles dans la société. On pourrait imaginer que cela a fait évoluer les mentalités, notamment ...  Show more

Vous vous êtes disputée avec une amie… Vous avez un problème au travail… Vous avez envie de déménager mais ne savez pas où… Et ces problèmes, ces dilemmes, vous tournent dans la tête. Peut-être qu’ils vous empêchent même de dormir. Vous êtes bloqués dans un cercle vicieux d’anxié ...  Show more

Je suis fatigué·e. Que celui ou celle qui n’a jamais dit, ou pensé, ça me jette la première pierre. Nous avons tou·te·s une idée des effets de la fatigue sur nous, de ce que l’on ressent quand on a besoin de repos. Mais êtes-vous capables d’en identifier clairement la cause, d ...

Decision fatigue occurs when we become mentally exhausted from making numerous decisions throughout the day. As a result, we make poorer decisions because our brains are just too tired to think. Fortunately, there are steps you can take to prevent yourself from getting mentally e ...  Show more

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre_Est-ce que tu t'es déjà retrouvé.e paralysé.e devant le rayon des pâtes sans savoir quel paquet choisir ? Ou peut-êt ...  Show more

In this moment, the celebrity psychiatrist and brain disorder specialist, Dr Daniel G Amen breaks down the most important tricks for a healthy and powerful brain. According to Dr Amen, while genetics do play a factor in your brain health, what is more important is how you live yo ...  Show more