ma retraite sur la santé mentale (c'est ok)

la première invitée de mon podcast est Hanna, qui est au delà de mon invitée, ma belle sœur. ensemble, on se livre sur des confessions sincères, avec des sujets qui touchent à l’influence, aux relations, à l’harcèlement ou encore au racisme. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/p ...  Afficher plus

je fais le point sur mon année 2024 : succès, échecs, moments marquants, introspection et surtout un retour sur mes objectifs de l’année. ont-ils été atteints ou non ? la première version filmée du podcast est disponible sur ma chaîne youtube : https://youtube.com/@louannpoy?si=G ...  Afficher plus

coucou, je suis de retour...et je vous raconte un peu ce qui se passe dans ma tête depuis un an :) j'espère que vous ça va !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

J'avais juste besoin de vous parler et de vous raconter ce qui se passe dans ma vie et dans ma tête en ce moment ! 🌸 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

An overview of my entire mental health maintenance regime and the psychology and philosophy behind it <hr>

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Dans cet épisode, je parle de l'importance de relativiser face aux défis de la vie quotidien, des techniques pour prendre du recul, mettre nos problèmes en perspective et garder une attitude positive. À travers des anecdotes personnelles et des conseils pratiques, j'essaie de te ...  Afficher plus