في أوقات الأزمات: خطوات عملية للأوقات الصعبة

في أوقات الأزمات: خطوات عملية للأوقات الصعبة

Up next

من النيات إلى الأمنيات: كيف تفعّل سحر البدايات في 2025

‏هل تساءلت يومًا كيف يمكن للنية أن تكون قوة دافعة لتحقيق أهدافك؟ في هذه الحلقة من بودكاست "إنرلايت"، نوف وأنا (نور) نشارككم رحلتنا الشخصية وتأملاتنا حول أهمية النية في حياتنا. نسرد لكم قصص نجاح ملهمة وتجارب حياتية مليئة بالتحديات من أناس من مجتمعنا العربي الخليجي، وكيف استطاعوا ب ...  Show more

مفاتيح الوفرة: كيف توسع إناء إستقبالك

‏هل تساءلت يوماً لماذا تبدو الأبواب مفتوحة أمامنا عندما نبدأ بالعمل على أنفسنا؟ ربما الأبواب كانت دائماً مفتوحة، لكننا لم ننتبه إليها حتى ركزنا على تطوير ذاتنا. في حلقتنا اليوم، نفتح نافذة على قصص ملهمة لأشخاص عاشوا تجارب تحوّلية، وكيف أثرت هذه التجارب على واقعهم اليومي سواء من خ ...  Show more

Recommended Episodes

١٠ : أزمة التعليم بعيون طلاب
بلا كلام فاضي

‏في هذه الحلقة، أتناقش مع لطيفة عن أزمة التعليم من وجهة نظرنا كطلاب. الأسئلة المطروحة: ما رأيك بأزمة التعليم؟وما هي “الأزمة الكبرى” برأيك؟ صفي لي لطيفة وهي في أول سنوات الإبتدائي، كيف كانت وجهة نظرها عن التعليم والدراسة؟ هل شعرتِ بضغط من الزميلات أنه يجب عليك كره المدرسة؟ ما الفر ...  Show more

فوائد الألم
تكتيكات حياتية

‏الحياة مليئة بالتحديات والتغيرات. أحياناً، نجد أنفسنا محاصرين بمحنة تتجاوز كل توقعاتنا. هل فكرتي من قبل أن الأوقات الصعبة ممكن أن تخفي ورائها الكثير من الفوائد؟أزمات الحياة تخفي داخلها دروس قيّمة وفرص رائعة للنمو. يمكن أن ينتابك شعور بأن هذه الفكرة عبارة عن كلام تنمية بشرية وليس ...  Show more

الحلقة الثامنة🌨🌿||هي مسألة تقبل !⭐
Tassnime Talks

‏السلام عليكم من المهم أن نبحث الحلول عن مشاكلنا بعد الاعتراف بها لا سيما المشاكل النفسية 🌟و عدم تقبل النفس هي مشكلة نفسية يمكن أن تتجه نحو مدى اخر مضر للشخص في هذه الحلقة شاركتكم أسبابها و بعض الحلول عسى الله أن ينفعكم بها 🌿🌥🌥💛 

أيش حل التشتت وقلة التركيز
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح

‏أزمة اليوم هي التشتت، جميعًا يعانيه ويعاني النسيان وضعف الذاكرة. دائمًا نبحث عن حلول، فتجد من يغلق تنبيهات الجوال أو يعتزل برامج التواصل الاجتماعي ومع هذا لا تنحل المشكلة، فهل السبب الجوال فعلًا؟ ضيفي في هذه الحلقة تركي البدر، مهتم بتقوية الذاكرة والتركيز، يرى أن الجوال ليس السب ...  Show more