La confiance en soi vue par les neurosciences...

Dans cet épisode #279, nous plongeons au cœur d’une question que beaucoup se posent sans toujours réussir à y répondre : suis-je dans une relation d’amour… ou de dépendance affective ?Aux côtés de la thérapeute Virginie Augias, nous questionnons la manière dont certains liens peu ...  Afficher plus

Dans cet épisode #278, nous vous proposons d’explorer un sujet aussi central que délicat dans la vie à deux : la gestion des émotions au sein du couple.Aux côtés de la thérapeute de couple et médiatrice CNV Gwenn Melscoet, nous explorons la manière dont nos émotions influencent l ...  Afficher plus

This week, Emma McAdam from Therapy in a Nutshell joins The Savvy Psychologist to discuss a foundational mental health practice: journaling.Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. Have a mental health question? Email us at psychologist@quickanddirtytips.com or leave a ...  Afficher plus

Staying up all night self-diagnosing terminal illnesses with WebMD? The Savvy Psychologist explains what it means to have Illness Anxiety Disorder, and how to ease your mind.Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. A transcript is available at Simplecast.Have a mental ...  Afficher plus

You’ve probably heard the word “mindfulness,” but do you know how to actually incorporate it into your day-to-day life?Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. A transcript is available at Simplecast.Have a mental health question? Email us at psychologist@quickanddirty ...  Afficher plus

Mental health content is everywhere, and self-help is more accessible than ever. But is self-help always a good thing, and how do you know if you need a mental health professional?Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. A transcript is available at Simplecast.Have a m ...  Afficher plus