كتاب العادات الذرية جيمس كلير | كتب تطوير الذات | بودكاست من زكاها

كتاب العادات الذرية جيمس كلير | كتب تطوير الذ...

Up next

كيف تتخلص من جلد الذات ولوم النفس المفرط؟

‏جلد الذات والتخلص منه | إزاي تبطل تلوم نفسك وتبدأ من جديد؟هل بتلوم نفسك كتير بعد أي غلطة؟هل بتفضل تفتكر أخطاءك القديمة وتعيد المواقف في دماغك؟هل بتحس إنك مهما عملت كويس، لسه مش كفاية؟وهل وصلت أحيانًا لدرجة إنك بقيت شايف عيوبك وأخطائك بس، ومش قادر تشوف أي حاجة كويسة في نفسك؟قناة ...  Show more

الذكاء العاطفي: ليه الأذكياء أحيانًا بيفشلوا في حياتهم؟

‏هل مشاعرك هي اللي بتتحكم فيك؟ 🤔 هل ممكن تكون ذكي جدًا، لكن تلاقي نفسك بتخسر علاقاتك بسبب الغضب أو القلق أو سوء فهم مشاعرك ومشاعر الآخرين؟ في الحلقة دي من بودكاست من زكاها، هنتكلم بعمق عن الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence)، وإزاي تفهم مشاعرك وتديرها بدل ما تسيبها تتحكم في ق ...  Show more

Recommended Episodes

ملخص كتاب العادات الذرية الجزء الأول - جيمس كلير:: Atomic Habits Part 1 - James Clear
بودكاست خير جليس

‏يعرض الكاتب جيمس كلير بكتابه " العادات الذرية" أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات عن طريق تقديم إطار عمل من أجل تطوير مهاراتك في كل يوم. يركز الكتاب على مجموعة من القوانين التي يستطيع من خلالها الفرد اكتساب عادات جيدة وإيجابية والتخلص من عادات سيئة وسلبية. نتمنى لكم متابعة ممتعة و ...  Show more

📚"العادات الذرية" للكاتب جيمس كلير
كتب غيّرتنا

‏📚 سوف يعيد كتاب " العادات الذرية" تشكيل طريقة تفكيرك عن التقدم والنجاح ، وستمنحك الأدوات والاستراتيجيات التي تحتاجها لتتخلص من عاداتك السيئة واكتساب عادات جيدة تساهم في نموك. 📚 عن كتب غيّرتنا  الشرق بودكاست تقدم "كتب غيّرتنا" مع راما الحجي. نتطرق في ھذا البودكاست مواضیع وكتب م ...  Show more

📚"العادات الذرية" للكاتب جيمس كلير
كتب غيّرتنا

‏📚 سوف يعيد كتاب " العادات الذرية" تشكيل طريقة تفكيرك عن التقدم والنجاح ، وستمنحك الأدوات والاستراتيجيات التي تحتاجها لتتخلص من عاداتك السيئة واكتساب عادات جيدة تساهم في نموك. 📚 عن كتب غيّرتنا  الشرق بودكاست تقدم "كتب غيّرتنا" مع راما الحجي. نتطرق في ھذا البودكاست مواضیع وكتب م ...  Show more

📚"العادات الذرية" للكاتب جيمس كلير (إعادة)
كتب غيّرتنا

‏📚 سوف يعيد كتاب " العادات الذرية" تشكيل طريقة تفكيرك عن التقدم والنجاح ، وستمنحك الأدوات والاستراتيجيات التي تحتاجها لتتخلص من عاداتك السيئة واكتساب عادات جيدة تساهم في نموك. 📚 عن كتب غيّرتنا  الشرق بودكاست تقدم "كتب غيّرتنا" مع راما الحجي. نتطرق في ھذا البودكاست مواضیع وكتب م ...  Show more