ملخص كتاب كيف تقول لا - كورين سويت

‏لا يمكن أن تتم عملية التواصل بين مختلف الأطراف إلا في ضوء علاقة هادئة ومتميزة قوامها حسن الاستماع والإصغاء. هذا هو الحوار الحقيقي والتواصل الفعال، وغير ذلك هي فقط جدالات تخرج بالإنسان عن حدود إنسانيته، وتضعه في مصاف الكائنات التي تلتقط الأصوات لكنها لا تنصت. كتاب فقط أنصت ينبهنا ...  Show more

‏نهتم كثيرا بتعلم الأشياء وكيفيات التعامل معها، ونحقق رغباتنا عن طريق استهلاك المنتجات، ونأمل في وظيفة أو عمل فنخطط له بالدراسة والتوجيه، كما أننا نهدر وقتا طويلا في تحقيق مكانة اجتماعية نرغب في أن تكون على مقاييس الآخرين، لكن قلّما نطرح هذا التساؤل: لماذا لا نهتم بصحتنا النفسية؟ ...  Show more

‏حب كبير لناس العفوية المحبة للبساطة الناس التي لا تتصنع و لا توهمك بشيء الناس الواضحة و الصريحة الناس التي لا تأذي الناس التي تسعدك بلطافتها معك او تحاول ان تسعدك و لو بكلمة طيبة الناس التي تجعلنا نضحك في عز حزننا . 

‏للذين يشعرون بأنهم غير مرئيين وأن أصواتهم لا تصل للأشخاص الذين لا يعرفون كيف يقولون "نحن هنا" وكيف يُبدون رأيهم في مجلس صاخب لا تحكمه أنظمة الدور حين الكلام للذين يغضبون في أنفسهم حين يكون الثناء لغيرهم والجهد منهم للذين يغلبهم شعور الوحدة والغربة والخيبة والنقصان وللذين توهجوا ...  Show more

‏الخوف من الرفض هو نوع الخوف اللى بيحس بيه الانسان لما بيلاقى نفسه هيتم تقييمه من ناس تانية الخوف من الرفض ممكن يجبر شخص بالتضحية برغباته و احتياجياته علشان يكسب رضا اللى حواليه و قبولهم الخوف دا ممكن يزيد مع الوقت ويكون هو اللى بيمنعنا نعمل حاجات بنحبها او نرضى بوضع سىء علشان خا ...  Show more

‏كيف تعرف إذا الشخص اللي أمامك بيكذب في المقابلة الشخصية؟ الكثير مننا يتعامل مع أشخاص كثيرين بصفة يومية وخاصة في بيئة العمل و في بعض الأحيان نصادف أشخاص يكونوا بارعين في الكذب وخاصة في الكلام عن نفسهم و تفخيم إنجازاتهم. فبإذن الله حنعرف في هذا اللايف إذا الشخص اللي أمامنا بيكذب ف ...  Show more