عن يومياتنا خلال الحرب، وكيف تتفاعل إنسانيتنا...

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ...  Show more

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ...  Show more

‏مع كمية الأخبار والخوف من الحرب، ما هي أبرز المشاعر وطرق التعامل معها؟ ماذا عن الاستمرار في الحياة في ظل الأخبار الموجعة؟



استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 

‏

خلقت معركة طوفان الأقصى وما تلاها من الحرب على غزة والهجوم الإسرائيلي المدمّر والإبادة جماعية في غزة، وعيًا جمعيًا وترابطيًا لدى الأمة الإسلامية، ربما يكون هذا الوعي غير مسبوق في حجمه وفي سعة انتشاره واستدامته.

للنقاش حول هذه الأفكار استضفت الأستاذ ...

‏بهيدي الحلقة بخبرنا غابي جمّال عن الفيلم يلي حضره مع خاطفينه، العزيمة الي انعزم عليها بنص الحرب وعن أهمية الذاكرة والعدالة الانتقالية لتخطي الحرب الأهلية بلبنان.غابي محارب سابق عن عمر صغير كتير، انتقل من المحاربة بالسلاح للمحاربة من أجل السلام.الحلقة حلوة لأنها حقيقية، فيها مشار ...  Show more

‏كيف نتحرر من كل مخاوفنا ونعيش بقوة وامان ؟ شو جذر كل المخاوف الموجودة داخلنا ؟ اذا كان خوفك أكثر من أمانك اسمع هذا البودكاست رحلة وعي اعداد وتقديم رانيا قاسم ضيفة البودكاست : رانيا بدر