J'ai fait un burn out à 28 ans

Clemence a été élue Miss France 2020, elle va aujourd’hui nous parler du quotidien de miss, de la réalité derrière la couronne, du pendant et après de cette folle aventure et des challenges qui y sont liés. Bienvenue Clemence !Un nouvel épisode chaque mardiInstagram : @justezoe @ ...  Afficher plus

Derrière les fautes, les lenteurs et les efforts invisibles, il y a un vrai combat quotidien.La dyslexie, c’est bien plus qu’un problème de lecture : c’est un défi à l’école, dans le travail, et même dans la confiance en soi.Avec Payly, qui en est atteinte, on parle sans filtre d ...  Afficher plus

Après mon épisode de burn-out, je me suis posé beaucoup de questions, et j'avais besoin de faire du changement dans mon quotidien.

Quand j'ai tiré la sonnette d'alarme et que j'ai eu peur, je savais que le problème était mon équilibre et plus précisément les limites ...

Dans cet épisode, Chloé raconte comment elle a traversé un burn-out sans voir les signes arriver. Un témoignage précieux pour mieux comprendre le stress au travail et ses effets invisibles.👉 Symptômes discrets, charge mentale, signaux du corps : comment les reconnaître ?👉 L’imp ...  Afficher plus

Dealer avec les déceptions professionnelles (contrats, stages, écoles, premiers boulots etc.) et les "échecs" font partie de la vie, Les assumer c'est déja un big step. En parler et même parfois, s'en relever c'est difficile.

Alors, I go first - je casse les tabous, spil ...

Vous le savez surement si vous me suivez sur Insta et YouTube, mais je m’intéresse de plus en plus à l’approche holistique.

Ça semble tellement évident : la connexion du corps et de l’esprit, pour vivre en harmonie.

Si simple, et pourtant parfois si dur à ...