407. Romper el ciclo y liberarte de la herenc...

En este Jueves de Lety & Ash regresamos con una de nuestras dinámicas favoritas: responder sus preguntas rápidas desde una cajita de preguntas de Instagram. Hablamos de todo un poco: cómo hacer nuevas amigas en la adultez, cómo ser más vulnerable cuando estás conociendo a alguien ...  Show more

¿Congelar óvulos es para mí? ¿Cuándo debería empezar a informarme sobre fertilidad? ¿Qué tan difícil es el proceso física y emocionalmente?En este episodio hablamos sin filtros sobre una de las conversaciones que más nos han pedido en los últimos años: el congelamiento de óvulos. ...  Show more

Est-ce qu’il vous arrive d’être envahi·e par des émotions dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser ensuite, malgré vos efforts pour “passer à autre chose” ? Pas de panique, c’est simplement que vous avez besoin de développer votre résilience émotionnelle. Dans cet épisode, je v ...  Show more

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2454: Shirley from Daring Living.com emphasizes the transformative power of embracing both positive and negative emotions t ...  Show more

“Je me sens trahi·e / blessé·e / abandonné·e / humilié·e…”. Ces façons dont vous vous sentez… ne sont pas des émotions. Vous avez l’impression d’exprimer votre ressenti émotionnel mais c’est tout autre chose que vous mettez en lumière.C’est Béatrice Bonniot, coach de l’équipe Cha ...  Show more

Comment faire pour ne pas absorber les émotions des autres ? Comment rester l’unique créateur·rice de nos émotions ? Dans cet épisode, je partage avec vous les clés pour reprendre les rênes de votre gestion émotionnelle.Écoutez cet épisode pour :Apprendre à ne pas laisser les émo ...  Show more