الحلقة الخامسة: ليش دورتي الشهرية غزيرة؟

‏داخلنا، موجوده الروح--- الاتصال بها سلام وسعادة نقيه وغير مشروطةفرصة الإمساك عن الطعام والشراب والشهوات تعطينا القدرة علي استشعار والحضور مع هذا الاتصال الروحي لتغذيتنا الروحية التي تدعم التفاعل في كل لحظة وموقف وحالة.. https://www.instagram.com/holistic_embracinghealth/ (د. ريها ...  Show more

‏حتى لو كانت روحك من السماء، بيت هذه الروح، هو الجسد، و أصله تراب. لهذا فهو يتأثر بحركة الشمس والقمر والفصول الأربعةهرموناتك وجهاز مناعتك عمله في الليل، غير عن النهار وفي الشتا ، غير عن الصيففي علوم الطب الأيوفيدي يتم وصف الفصول الأربعة بهذه الخصائصالصيف- حار/ رطبالخريف- جاف/ بار ...  Show more

‏هل تظنين أن تدفق الدم في فترة الطمث لديك غزيز؟ قد تكوني غير متأكدة من ذلك وهذا طبيعي! لعلاج الطّمث الغزير، علينا أولا معرفة أسبابه. في هذه الحلقة، تحدثنا الدكتورة رولا نخّال، أخصائية نسائية وتوليد، عن الطمث الغزير وأسبابه وعلاجه حتّى تتمكني من قيادة حياة أسهل. 

‏مع العلم أن الدورة الشهرية والحيض هما من طبيعة الأنثى، لا يزال الحديث عنهما تابو. في هذه الحلقة نستضيف تيا وريما من منظمة Wing Women Lebanon للحديث عن أبرز الأفكار الشائعة عن دم الحيض وطريقة تعامل المجتمع معه.



استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي ...  Show more

‏هي تدور بين أحاديث البنات والنّساء… أسئلة عديدة لم نتعلم أجوبتها… لماذا أريد الشوكولاتة اليوم أكثر من أي يوم؟ و لماذا أبدو متقلبة المزاج اليوم؟ أسئلة نعرف أجوبتها عندما نرى بقعة حمراء… إنّها فترة الحيض. لكن هل هذا الجواب كافي؟ نتمعن في هذه الأسئلة معك اليوم ونعطيك أجوبة أفضل لتت ...  Show more