هل تعتقد بأن كل من حولك مجرد "نسخ"؟ أسرار وهم...

‏كتير من الأهالي بيفكروا إن "الطفل اللي بياكل كتير = طفل صحي"لكن الحقيقة؟ ساعات اللي بنحطه في طبق أولادنا… بيكون سبب في مشاكلهم الصحية المستقبلية!في الحلقة الأخيرة من الموسم الخامس من بودكاست الخلاصة، بنغوص في عالم تغذية الأطفال من أول لحظة في حياتهم…من الرضاعة، لإدخال الأكل الصل ...  Show more

‏في حلقة النهارده من بودكاست الخلاصة، هنتكلم عن لحظة غريبة كلنا مرينا بيها…تفتح التلاجة فجأة، وتاكل… من غير جوع!ليه؟علشان الزعل؟ التوتر؟ الملل؟ ولا يمكن الفرح؟في الحلقة دي، بنغوص سوا في عالم "الأكل العاطفي": لما المشاعر تتحول لوجبة!هنتكلم عن:📌 الفرق بين الجوع العاطفي والجوع الحق ...  Show more

‏

يقول باولو كويلو: شَيْئان يحرِمانِنا مِن السَّعادَة: العَيش فيِ المَاضِي ومُراقبة الآخَرِين.

حلقة بعنوان :عمرك ما رح تكون سعيد في بودكاست #رُقي من انتاج شبكة أربعة

هذه الحلقة من تقديم لينا عبيدات، اعداد نورة حمزة، تعليق صوتي حسناء بلغيثي،تدقيق لغوي حلا ...

‏

يقول بيتر داركر: لا يتعامل التخطيط طويل المدى مع القرارات المستقبلية، بل مع مستقبل القرارات الحالية.

هذه الحلقة بعنوان :سلم عقلك للثراء. في بودكاست #رُقي من انتاج شبكة أربعة

هذه الحلقة من تقديم ومونتاج أحمد ماهر، اعداد العنود السبيعي، تعليق صوتي حسناء ...

‏بطل قصتنا لهذا اليوم شخص تجرد من الإنسانية وقام بأشياء مرعبة لدرجة إنك تتساءل: معقولة هذا الكلام حقيقي؟ نعم حقيقي، فلو عندك فضول تعرف أكثر عن قصة "وحش وادي مور" اسمع لين آخر ثانيه ولا تفوتك👻 ...في #بودكاست_الساعة_11 من انتاج شبكة أربعة. هذه الحلقة من تقديم خالد عبد العزيز، وإعد ...  Show more

‏كانت أسعد لحظات حياته عندما يزهق روح شخص ويحتفظ ببقايا جسدها!! حاب تعرف أكثر عن "سفاح القرن العشرين" أمسك أعصابك وخليك معنا لآخر نفس👻، في #بودكاست_الساعة_11 من انتاج شبكة أربعة. هذه الحلقة من تقديم هاجر عبدالقادر، إعداد لمى المحيميد، تدقيق حلا البكري، مونتاج والهندسة الصوتية وإ ...  Show more