Ep. 90 - How to Make Someone's Day

Should you try to fix your parents? Most people spend years trying. Here's what actually works — and what's just making it worse.In this candid Q&A episode, Barb and Michelle get into three questions that don't have easy answers:— Should you try to fix your parents (or your adult ...  Show more

If you've ever felt lighter in your life after removing someone from it — this episode explains why.Barb & Michelle get real about the 5 signals that it might be time to cut someone out of your life — and why knowing the signals is only half the battle. This episode covers the gu ...  Show more

Vous avez envie d’intégrer mieux l’idée de gratitude dans votre vie, pour accorder plus de valeur à ce que vous avez déjà, ce que vous vivez déjà ? Dans cet épisode, je vous confie une pratique facile à adopter pour faire vivre cette émotion d’appréciation dans votre quotidien, e ...  Show more

Overthinking, rumination and other negative thought patterns can drive us crazy in our personal lives and relationships. Listen to today's show to learn how to get out of your monkey mind and start living a happier, healthier life! In this episode with JF Benoist, we discuss rela ...  Show more

Quand on travaille à son propre développement personnel, on en vient fatalement à porter un regard sur l'état d'esprit et le cheminement des personnes qui nous entourent -- avec plus ou moins de jugement et de frustration. 😬Comment faire pour avancer à notre rythme et à notre fa ...  Show more

Et si on choisissait de consacrer toute notre énergie, notre temps et nos pensées à ce qui nous concerne, ce qui est de notre responsabilité, ce qui relève de notre contrôle, en s'affranchissant du reste ? Vivrait-on mieux ? C’est le concept que nous propose Byron Katie et que j' ...  Show more