كيف نتخطى آلام الماضي؟

‏عازفة الجيتار جوي زهّار و رحلتها في حب و اكتشاف الذات و شغفها للموسيقىListen to Baynetna on Podeo https://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co 

‏عازفة الجيتار جوي زهّار و رحلتها في حب و اكتشاف الذات و شغفها للموسيقى Listen to Baynetna on Podeo https://podeo.co/originals https://podeo.co/download https://podeo.co 

‏In this episode, we explore the hidden power of negative thoughts—how they shape our reality, limit our potential, and quietly influence our decisions. Inspired by Rob Dial and grounded in cognitive behavioral psychology, we break down the most common types of distorted thinking ...  Show more

‏

ناس كتير بتشوف إن التنمّر مشكلة في الطفل اللي بيأذي غيره… بس إيه اللي ورا ده؟ ممكن يكون الموضوع أعمق بكتير. في حلقة أمينة دياب مع دينا غبور، بنتكلم عن الجذور العاطفية للتنمّر، وليه أطفال كتير بيتصرفوا بطريقة مؤذية كنوع من التعامل مع الألم، مش علشان عندهم قوة. لما نفهم ده، ممك ...

‏Filtering Limiting Beliefs Before the New Year In this episode, we explore how limiting beliefs—those quiet thoughts that hold us back—can shape our relationships, work, and daily life. We reflect on how these beliefs often begin in childhood, how to recognize the ones we’ve out ...  Show more

‏Going through a divorce can be a challenging experience, but it can also lead to personal growth. In the last episode of the 'She' podcast, three Arab women living in Australia discuss how they overcame their difficulties and broke free from societal stereotypes as widows, divor ...  Show more