الباورلفتنق من هواية الى احتراف مع زياد الزهراني 97

الباورلفتنق من هواية الى احتراف مع زياد الزهر...

Up next

163 كيف تتحكم في عمرك البيولوجي؟

‏العلم وراء عكس العمر البيولوجي وإطالة سنوات صحتكفي هذه الحلقة استضفنا الدكتور آدم بطاينة وتكلمنا عن مفهوم العمر البيولوجي، وكيف يختلف عن العمر الزمني، والعوامل التي تؤثر على طول العمر الصحي. ناقشنا دور التغذية، النشاط البدني، التعرض للشمس، والمكملات في الحفاظ على الصحة مع التقدم ...  Show more

162 كيف تعيش بشكل طبيعي وأنت مصاب بالسكري؟

‏دليلك الشامل للتعايش مع السكري في هذه الحلقة استضفنا محمد هشلان وتكلمنا عن تجربته الشخصية مع مرض السكري، وكيف تعايش معه في حياته اليومية والرياضية. ناقشنا حساب الكربوهيدرات، استخدام مضخة الأنسولين، والتعامل مع الوجبات المفتوحة والتمارين الرياضية. كما تطرقنا للجانب النفسي لمريض ا ...  Show more

Recommended Episodes

كيف ممكن تعيش في 2023م
ْبودكاست تنفس

‏لو عندك تعليق فيسعدنا إنك تشاركنا وياليت بالمرة تقييمنا شكرا لكل صديق يسمع هذا البودكاست بحب وشغف واستلهام 

رح تعيش مره وحده لذلك عيشها بطريقتك
طبيب نفسي(​:̲̅:̲̅:̲̅:̲̅🇨🇭:̲̅:̲̅:̲̅:̲̅)

‏اتمنى لك الاستمتاع في الاستماع صديقي. نلتقي على القمه يا ساده 

تشعب عشوائي
بودكاست عشوائيات

ب هي الحلقة تشعبنا بكتير مواضيع انا وعماد..

منتمنالكم استماع ممتع..

 

حلقة بعنوان: الرياضة (2).. بودكاست جرعة ارادة تقديم/ رشا الريحاني من سوريا "741
friendly space/ مساحة صديقة

حابّة تلعبي الرياضة وما عم تقدري تستمري لأي سبب من الأسباب! تابعي الحلقة لأنه فيها

كتير أفكار ممكن تساعدك على الثبات والاستمرار بالرياضة.