147. Celebrando uma vida

Você às vezes se pergunta se é real aquilo que está vendo numa rede social ou outro meio de comunicação? IQuando se tem uma Inteligência Artificial capaz de fazer as coisas que estamos vendo ela fazer - e ajudando a difundir desinformação, conteúdos fantasiosos, criados para vira ...  Show more

Se você se percebe com agitaçãomental, dificuldade de desligar. Se ao longo do dia suas emoções mudam como imagens em um caleidoscópio. Se num impulso, sem perceber, você pega o celular N vezes e passa mais tempo do que deveria com ele... Neste episódio, você vai entender que ess ...  Show more

Mamileiros e mamiletes, quem aí já desistiu de um sonho, de uma carreira, de uma amizade? Muitas pessoas pensam que desistir é sinônimo de preguiça, fracasso ou incompetência. Talvez você também pense assim. Afinal, quantas e quantas histórias conhecemos dos livros, das telas e d ...  Show more

Notou que todo dia você está sobressaltado com as notícias? Com a sensação de que vai dar merda?

Temos um viés negativo, que faz a gente dar mais peso às experiências e notícias ruins do que às boas. E além do viés negativo, temos um viés de atenção. Damos mais atenção ...

Você sabia que um dos pilares do treinamento para ganho de massa muscular é a progressão de carga? Nesse vídeo eu explico como eu faço e como você poderia fazer, teste e me diga nos comentários o que achou! @insiderstore sempre no corpo MUZY12 para desconto em todo site. *Publi L ...  Show more

Neste episódio do Mamilos Café, recebemos Carol Borba, uma das maiores influenciadoras fitness do Brasil, para uma conversa cheia de energia, inspiração e dicas práticas. Carol compartilha sua trajetória, desde sua juventude tímida até se tornar referência no mundo fitness. Ao lo ...  Show more