حلول الغازات و الإنتفاخ

‏القرماني.هنتكلم عن اضطراب الشخصية الحدّية، وإحساس فقدان الهوية، وليه ممكن تحس إنك تايه ومش عارف أنت مين.هنفهم إزاي جسمك ممكن يكون مفتاح مهم لعلاج الصدمات النفسية، وإزاي الروحانية بتأثر على صحتك النفسية والجسدية.وكمان هنتكلم عن فكرة “الأجزاء المتفرقة” جوانا… إزاي نرجّعها تاني ونب ...  Show more

‏في الحلقة دي بنتكلم عن العلاقة العميقة بين الفنون القتالية والصحة النفسية، وإزاي الحركة والانضباط ممكن يبقوا وسيلة حقيقية للراحة من جوه، مش بس تقوية للجسم.مع كريم ياسر، هنفهم إزاي الفنون القتالية بتساعدك تنظم مشاعرك، تزود ثقتك في نفسك، وترجعلك إحساس السيطرة في وسط زحمة الحياة.حل ...  Show more

‏هالحلقة خفيفة و ظريفة و رح تساعدكم بحل مشكلة كبيرة, الإمساك! هاي المشكلة مش بس برمضان، كثير ناس بتعاني منها بشكل يومي. رح اعطيكم الحل مش بس لمرة واحدة، رح تروح على طول!Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee omnystudio.com/listener for privacy informatio ...  Show more

‏حوار صحي وأجوبة من د. مضاوي الضويان حول اضطرابات الطعام! وهل تندرج السمنة في اضطرابات الطعام؟ كذلك حلول عملية وبسيطة لإنقاص الوزن والمحافظة عليه. 

‏يعاني كثير من الأشخاص بالكسل والتسويف في منتصف الطريق نحو تحقيق هدف أو رغبة ما ! مما يسبب لهم اليأس والتأنيب . ماهي هذه الأخطاء؟ استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على الأخطاء والحل . ولاتنسى ان تضع ٥ نجوم ومشاركة الحلقه على الانستقرام وللأصدقاء . تابعوني على الانستقرام @danahaa ...  Show more

كل هذه الاجوبة والمزيد في إنطلاقة الموسم الثالث مع شهادة حياة ايليان الملهمة والمحفزة على الإنتصارفي القلق والإكتئاب. Are you struggling with anxiety and is it affecting your life and relationships?What are the most common symptoms and what is the best treatment to overcome gener ...  Show more