5 лёгких способов развить дисциплину, системн...

«Начинаю, но забрасываю вести блог» – проблема, о которой я слышу чаще всего. Не получается делать контент регулярно, пропадает мотивация, нет сил. В этом выпуске даю 5 главных лайфхаков, как решить вопрос постоянстваПриложение Move-Up — это экосистема для личностного роста и эфф ...  عرض المزيد

Есть желание вести блог, но нет на это времени. Свободны только выходные, раннее утро или поздний вечер. Регулярно в таком режиме хочется только отдохнуть. Но есть секрет, как сделать создание контента постоянным даже с работой 5/2. В этом выпуске делюсь лайфхаками, собственным п ...  عرض المزيد

В гостях у Александры Егор Егоров — автор подкаста «Чай с психологом», специалист по страхам, паническим атакам, пищевым расстройствам, навязчивостям. А речь пойдёт о страхах.

Скидка 15% на весь ассортимент бумажных книг на сайте alpina.ru по промокоду Psyyakovle ...

Кто делает спецэффекты на сцене? Как для спектаклей создают новые музыкальные инструменты и строят салон «Боинга» в натуральную величину? Что делают костюмеры, когда на сцене нужно быстро оторвать рукав? Кто чинит ручки и ножки куклам? Где на современной сцене прячется суфлер? И ...  عرض المزيد

Ограблен почтовый поезд в Виленской губернии! Нападающие, вооруженные револьверами и бомбами, унесли с собой 200.000 рублей. Судя по всему, это был не обычный грабёж, а экспроприация, то есть своеобразный фандрайзинг на нужды одной из революционных партий. Революционерам–интел ...

Гость Егор Егоров @psy_chay, психолог: www.egor-egorov.ru  

Автор подкаста «Чай с психологом»: https://podcast.ru/1487336390

И книги «Как победить стресс, тревогу и панику» https://litres.ru/?EGOROV

Промокод: EGOROV

В этом выпуске мы ...