L'abandon émotionnel #170

Dans cet épisode #280, nous abordons une question profonde que vivent de nombreuses personnes hypersensibles : ai-je vraiment le droit d’être comme je suis ?Aux côtés de la thérapeute Julia Bouchinet, nous explorons ce sentiment d’infériorité qui peut s’installer lorsqu’on se sen ...  Show more

Dans cet épisode #279, nous plongeons au cœur d’une question que beaucoup se posent sans toujours réussir à y répondre : suis-je dans une relation d’amour… ou de dépendance affective ?Aux côtés de la thérapeute Virginie Augias, nous questionnons la manière dont certains liens peu ...  Show more

Are you emotionally numb? Here are some of the signs and coping strategies.Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. A transcript is available at Simplecast.Have a mental health question? Email us at psychologist@quickanddirtytips.com.Find Savvy Psychologist on Facebook ...  Show more

This week, Emma McAdam from Therapy in a Nutshell joins The Savvy Psychologist to discuss a foundational mental health practice: journaling.Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. Have a mental health question? Email us at psychologist@quickanddirtytips.com or leave a ...  Show more

Today we are going to discuss the DBT skill PLEASE, which is designed to reduce your vulnerability to negative emotions.Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. A transcript is available at Simplecast.Have a mental health question? Email us at psychologist@quickanddirt ...  Show more

Whether you’re dealing with trauma or the day-to-day grind, these internal and external resources can help.Savvy Psychologist is hosted by Dr. Monica Johnson. A transcript is available at Simplecast.Have a mental health question? Email us at psychologist@quickanddirtytips.com or ...  Show more