في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية التكييف مع المتغيرات التي نمر بها في حياتنا، وكيفية تقبلها بسلام دون مقاومة. سنشارك أفكارا وتجارب تساعدك على تجاوز التحديات بثبات ومرونة، لتعيش حياة أكثر هدوءًا وتوازناً.للتواصل :0533560370Shroog.6126@gmail.com
أعظم دواء على الإطلاق.
قد يكون الداعي إلى التسامح مع الآخرين شيئاً كنا نكنه في أنفسنا كنا اخفيناه بعيداً عن عقلنا الواعي.
حياة القلب الغافل صعبة ومحرومة من السعادة والرضا، فهذه رسالة وحلقة لي ولك عشان نذكّر نفسنا بالنِعم الي نحنا محظوظين فيها في زمن صار يشغلنا وينسّـينا أمور كثيرة
Weekend Mindfulness الاسترخاء واستعاده الطاقه في عطله نهايه الاسبوع
لما حد بنحبه بيتوفى .. ساعات كتير بنقفل على نفسنا فترة وفي ناس مبتعرفش ترجع تعيش حياتها زي الاول.. بتفضل واقفة عند اللحظة ديه.. بس لو فكرت شوية هتلاقي الشخص ده مكنش بيحب يشوفك حزين ولوكان ينفع يكلمك كان هيقولك متوقفش حياتك علياكمل..