الصدمات النفسية

‏في الحلقة الاخيرة من من هذا الموسم، سأتحدث عن موضوع ربما سمعنا عنه في كل مكان: الشغف.نسمع هذه الكلمة كثيرًا في مقابلات العمل، على وسائل التواصل الاجتماعي، وحتى في أحاديثنا اليومية!لكن هل هذا الكلام صحيح حقًا؟ هل الشغف هو المعيار الذي يجب أن نبني عليه حياتنا وأحلامنا؟ أم أنه مجرد ...  عرض المزيد

‏سأتحدث اليوم عن مهارة تهمنا جميعاً، مهارة قادرة على تغيير طريقتك في التعامل مع الآخرين وتحسين علاقاتك بشكل كبير.موضوعنا اليوم هو: مهارات التواصل في العلاقات الاجتماعية.ما هو سر التواصل الفعّال مع الآخرين؟ وما هي أهميته أصلاً؟ وما علاقته بتواصلنا مع أنفسنا؟ وهل للعُبودية العاطفية ...  عرض المزيد

‏من الطبيعي أن نتعرض لصدمة نفسية وأفكار ومشاعر سلبية ولكن! كثير من الأوقات نتعرقل بالفكرة أو الشعور وبطريقة التعامل معها! تعالوا نتعرف ع الصدمات النفسية وكيفية التعامل معها بأبسط الطرق ! استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على الأفكار السلبية والتعامل السليم معها.  ولاتنسى ان تضع ٥ ن ...  عرض المزيد

‏في هذه الحلقة، سنتحدث عن مفهوم الصدمة النفسية وأهم المفاهيم المرتبطة بها، بالإضافة إلى أنواع الصدمات النفسية.لا تنسى متابعتنا و تقييم قناتنا. يمكنك ايضًا التواصل معنا عن طريق البريد الإلكتروني لطرح الأسئلة التي ترغبنا في الإجابة عليها في بودكاست "مهارات الذات الحقيقية”:  Hello@t ...  عرض المزيد

‏

في الحلقة دي هنتكلم عن:

- تعريف الصدمات النفسية

- تأثير الصدمات النفسية علي صحتنا النفسية و الجسدية

- ارتباط الصدمات النفسية بالأمراض المزمنة

- إزاي ترجع تحس بالأمان و الطمأنينة بعد الصدمة

- طبيعة الشخصية مقابل الدفاعية

- حلول الصدما ...

‏الصدمات النفسية تحول حياة الإنسان لجحيم نفسي وجسدي ,ومنها صدمات الطفولة والصدمات الفردية والجماعية, خمس خطوات تحول الألم النفسي لتجربة وخبرة تؤثر بالإيجاب على حياة الإنسان.