Ep.6: Resting and Guilt الراحة والشعور بالذنب

‏Dive into the emotional and psychological depths of sports on this episode of the Seventh Player Podcast. Our host, Nathalie Jbeily, takes you through her poignant experiences at the Paris 2024 Olympics. From supporting Lebanese athletes to confronting her own past, her stories ...  عرض المزيد

‏Join us for the Season 1 Finale of 'The Seventh Player.' Explore sport psychology with Nathalie Jbeily, Sport Psychologist, as she answers your questions and sheds light on vital mental skills. Discover common myths, motivation strategies, and the wider impact of sport psycholog ...  عرض المزيد

‏مع التحديات والصعوبات التي يمر بها الرياضيين، لا بد من الحديث عن صحتهم النفسية. في هذه الحلقة، نستضيف المعالجة النفسية واستشارية علم النفس والرياضة، نتالي جبيلي التي تحدثنا عن أبرز الصعوبات النفسية التي يجب اعتبارها عند التعامل مع رياضي. كما تجيب على أسئلة عديدة مثل: كيف يتعاملو ...  عرض المزيد

‏In this episode of the podcast, we had a great talk with Sport Psychologist Nathalie Jbeily. We talked about many topics such as the importance of Mental Health for athletes and high level performers, why it is still a taboo in the Arab world, Sport Psychology in academies, the ...  عرض المزيد

‏

In this episode I discuss:

- Reasons for low energy / fatigue

- How to overcome fatigue

- How to manage night overthinking

في الحلقة دي هنتكلم عن:

- اسباب الإرهاق

- إزاي تتغلب على الإرهاق

- إزاي تتغلب على التفكير المفرط قبل ...

‏مع نهاية عطلة فصل الصيف، نسمع كثيراً عن فقدان النشاط والحزن والإرهاق وعدم الرغبة بالعودة إلى روتين الحياة. فهل هذه حالة نفسية علمية؟ وكيف نتعامل معها؟ في هذه الحلقة تشرح وردة هذه الظاهرة وتجربتها.



استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
...  عرض المزيد