كيف يؤثر الكلام الذي نسمعه أو نحدث به أنفسنا ...

‏تخلص من العلاقات السامة حتى لو بدى لك الأمر مرهقا في البداية ؛ خالط من تسمو روحك معه ؛ و من تحس بجواره أنك في علاقة حقيقية و نظيفة ؛ علاقة تضيف لك شيئا في الحياة و لها معنى ليست تضييع وقت فقط. 

‏للمحيط تأثير مباشرعلينا ؛ و الكثير يعيشون علاقات سامة دون أن ينتبهو لحقيقة الأمر ؛ في الجزء الأول من حلقة اليوم ذكرت لك بعض صفات الأشخاص السامين حتى تتفاداهم قدر المستطاع ؛ في الجزء القادم سنتحدث عن تأثير العلاقات السامة و كيف نتخلص منها ؛ 

‏استمع الى عقلك 

‏اعرف التفسير النفسي لالمك الجسدي 

‏أهم دليل على الصحة العقلية هو قدرتك على التواجد في اللحظة التي أنت فيها فعلا. أبراهام ماسلو 

‏علاقة أكلك بصحتك النفسية