عقلك يتشكل مع كل لقمة.. والسكر قد يعيد برمجته كالمخدرات! 🧠⚡ دائماً ما نسمع أن "العقل السليم في الجسم السليم"، لكن العلم الحديث يثبت لنا أن العقل السليم يبدأ حرفياً من "اللقمة السليمة". الدماغ الذي يستهلك 20% من طاقتك، يعيد كتابة الكود البرمجي الخاص به مع كل وجبة تتناولها؛ فإما ...Show more
بودكاست الخلاصة | المرايــا الكاذبــة..جسدك قرارك
"كم مرة وقفتِ أمام المرآة، ورأيتِ "كلام الناس" مطبوعاً على ملامحك بدلاً من صورتك الحقيقية؟" 🪞💔 في هذه الحلقة الاستثنائية من بودكاست الخلاصة، نكسر بصوتٍ عالٍ زجاج "المرايا الكاذبة". نغوص في التأثير النفسي العميق للتعليقات العابرة على أشكالنا وأوزاننا، وكيف تتحول هذه الكلمات إلى ...Show more
الإضطراب الذهاني المشترك يشخص حين شخصان أو أكثر يتشاركون الذهان. في هذه الحلقة نستضيف الدكتور سايد جريج للحديث عن أنواعه، تشخيصه، أسبابه، علاجه، ونسبة انتشاره. كما نجيب على بعض التساؤلات: هل زاد الحجر الصحي من نسبته؟ وكيف نتصرف إن لاحظنا العوارض لدى أشخاص مقربين إلينا؟ Show more
الإضطرابات النفسية شائعة، مما يجعل احتمالية أن نكون على علاقة (صداقة، حب، أهل، عمل…) مع شخص لديه اضطراب نفسية عالية. لذا، في هذه الحلقة تشارك وردة بعد النصائح للتعامل مع شخص لديه اضطراب، وتجيب على أسئلة مثل: هل يمكنني أن أقطع العلاقة معهم؟ متى وكيف يمكنني فعل ذلك؟ وغيرها من الأس ...Show more
اضطراب منتشر يؤثر على حياة الكثيرين في هذه الحلقة حديث عن تعريف المرض و اعراضه و الأفهام و الأفكار الخاطئة المرتبطة به و من ثم أهم خطوات العلاج لا تنسوا مراسلتنا علىmohammed swilehpsychiatry.blarabi.podcast@gmail.comو صفحتنا على الفيسبوك https://www.facebook.com/psychiatry.blara ...Show more
في هذه الحلقة نعرّف عن هذا الاضطراب وأبرز أسبابه وطرق معالجته. فكيف أتعامل مع الموضوع اذا رأيت نفسي معنياً به؟ وكيف يمكنني أن أواجه صديق(ة) لي يعاني من هذا الاضطراب؟