الحلقة الخامسة: التعافي من الصدمة النفسية! 🤍

‏هل تعتقد ان النية ممكن تؤثر على حياتك؟ هل من المهم ان يكون لدّي نوايا خاصة؟! استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على النوايا ومستواياتها وأهميتها! ولاتنسى ان تضع ٥ نجوم ومشاركة الحلقه على الانستقرام وللأصدقاء . تابعوني على الانستقرام @danahaamdi تابعوني على اليوتيوب دانه حمدي - Meta ...  Show more

‏هل عندك مشاعر عشوائية مش عارفة ايش سببها وليه موجوده؟ استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على المشاعر الإنسانية، اسبابها والحل . ولاتنسى ان تضع ٥ نجوم ومشاركة الحلقه على الانستقرام وللأصدقاء . تابعوني على الانستقرام @danahaamdi تابعوني على اليوتيوب دانه حمدي - Metahealth speaker 

‏

في الحلقة دي هنتكلم عن:

- تعريف الصدمات النفسية

- تأثير الصدمات النفسية علي صحتنا النفسية و الجسدية

- ارتباط الصدمات النفسية بالأمراض المزمنة

- إزاي ترجع تحس بالأمان و الطمأنينة بعد الصدمة

- طبيعة الشخصية مقابل الدفاعية

- حلول الصدما ...

بهالحلقة رح نتعرف على أنواع العلاقات الإجتماعية والعاطفية وتأثيرها على حياتنا وصحتنا النفسية. تابعونا لتتعرفوا أكتر على معنى الوحدة وأهم النصايح للتغلب عليها.  How does feeling lonely affect our lives and how to cope with loneliness and improve our overall well-being and relation ...  Show more

‏متى آخر مرة شعرت بالتجاهل أو القطيعة أو الرفض من الآخرين؟ الشعور بالإقصاء والرفض من أشد التجارب المؤذية للإنسان. لكن لماذا تؤذينا بهذا الشكل؟ وما رأي علم النفس والأعصاب حول هذه التجربة المتكررة؟ وكيف نتعامل معها؟ في هذه الحلقة نتحدث عن «سيكولوجية الإقصاء»، وأثره على مشاعرنا وحيا ...  Show more

‏الحياة جميلة، لكنها لا تخلو من أحداث مفاجئة يمكن أن تزورنا بشكل غير متوقع. لا تخلو من صدمات كبيرة، يمكن أن تهزنا وتعيد ترتيب أولوياتنا. في هذه الحلقة، سوف نخوض برحلة عميقة في عالم الصدمات النفسية، حتى نفهمها أكثر، نفهم أثرها، أنواعها، وكيف من الممكن التغلب عليها والنهوض بعدها. ب ...  Show more