فصول المرأة

‏في الجزء الثاني من هالحلقة، نكمّل فهم التأمل بشكل أبسط وأقرب لحياتنا اليومية. مو كفكرة بعيدة أو ممارسة تحتاج عزلة وسكون كامل… لكن كطريقة نرجع فيها للحظة الحالية، ونخلّي عقلنا يهدأ شوي من الركض بين الماضي والمستقبل.نتكلم عن التأمل كحضور، مو كصمت. كشي ممكن نلقاه في المشي، الرسم، ا ...  Show more

‏فهم التأمل بعيدًا عن الصورة المعتادة: إنك تسكت مخك، تغمض عينك، وما تفكر بأي شيء. لأن التأمل مو زر “mute” للأفكار… هو مساحة نراقب فيها أفكارنا وهي تمر، بدون ما نتعلق فيها أو نخليها تصير إحنا.نتكلم عن الفرق بين الفكرة والشعور، وكيف ممكن ناخذ خطوة ورا ونشوف اللي يدور في عقلنا بوعي ...  Show more

‏اشترك في طاقة حب من خلال هذا الرابط: ‫ https://hakawati.fm/taqat-hob‬ في هذه الحلقة، نتحدث عن أهمية فهم وتقدير الدورة الشهرية عند المرأة. كيف يجب أن نتحدث عن هذا الموضوع مع الفتاة قبل سن البلوغ، ما الذي يحدث فعلياً في جسم المرأة قبل وخلال الدورة الشهرية، وكيف يجدر للمرأة أن تنصت ...  Show more

‏في حلقة اليوم، اتكلم عن الدورة الشهرية و مراحلها الاربع. و اهمية استيعاب فكرة التزامن الشهري بين الدورة الشهرية و مراحل القمر، و بالمقابل، تزامن هرمونات الرجل مع دورة الشمس اليومية. انتي غير، و الرجل غير. نكمل بعض؟ نعم. نتحدى بعض؟ لا.IG: thinkwith.hessa Hosted by Simplecast, an ...  Show more

‏مع العلم أن الدورة الشهرية والحيض هما من طبيعة الأنثى، لا يزال الحديث عنهما تابو. في هذه الحلقة نستضيف تيا وريما من منظمة Wing Women Lebanon للحديث عن أبرز الأفكار الشائعة عن دم الحيض وطريقة تعامل المجتمع معه.



استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي ...  Show more

‏كيف تتعاملي مع حالك خلال الدورة الشهرية تبعتك؟ و شو معتقداتك المحددة عن دورتك و كيف عم بتوقف بطريق تطوّرك و حبّك لنفسك؟ هاي الحلقة لكل امرأة حابة تتعلم عن دورتها ولكل رجل حابب يفهم تأثير الدورة على المرأة اللي بحياته.   الكتاب اللي قرأت منه بالحلقة: https://www.amazon.com/Polish ...  Show more