كيف تفهم نفسك؟ - مهارة الوعي بالذات

كيف تفهم نفسك؟ - مهارة الوعي بالذات

Suivant

ملخص كتاب العادات الذرية وقوانين تغيير السلوك بطريقة ممتعة

‏أفضل وأمتع ملخص ستقرأه أو تسمعه لكتاب "العادات الذرية" (Atomic Habits) للمؤلف جيمس كلير. نقدم لكم خلاصة الكتاب في شكل حوار درامي شيق باللهجة المصرية بين شاب يبحث عن تطوير الذات ورجل حكيم يقدم له كتالوج التعامل مع النفس البشرية.​يكشف هذا الفيديو عن المنهجية العلمية لـ تغيير السلو ...  Afficher plus

العادات الذرية: كيف تطور نفسك 37 مرة بخطوات بسيطة؟

‏هل تتساءل كيف يمكنك بناء عادات قوية تغيّر حياتك فعلاً؟ في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع المدرب أسامة جاد نأخذك في رحلة ملهمة داخل كتاب العادات الذرية (Atomic Habits) للكاتب جيمس كلير، أحد أشهر كتب تطوير الذات وتغيير السلوك في العالم. تتعلم معنا الأسرار العملية لبناء العادات ...  Afficher plus

Épisodes Recommandés

خطوات بسيطة تساعدك على تحقيق الأهداف بسهولة | بودكاست ملاذ
ملاذ

‏كيف تلتزم بمسار ثابت يمكنك من تحقيق الأهداف التي تطمح لها؟ لماذا قد يختفي الحماس للاستمرار في في قضية مهمة مثل المقاطعة الاقتصادية؟ ما هي الدوافع التي تحميك من فقدان الشغف؟ تشعر أن أهدافك بعيدة المنال ولا تعرف من أين تبدأ؟ في هذا الفيديو، نغوص معًا في عالم علم النفس لنكتشف أسرار ...  Afficher plus

34: كيف تفهم مشاعرك؟ مع علي بوصلاح
Damiri | داميري

‏تهدريزة رغم ظروف الكهرباء و الانقطاع و التي تمت على يومين مع علي أبوصلاح المهتم بعلم النفس و كيفية تحديد مشاعرك في الحياة . المواضيع: البحث عن مفهومك الخاص للحياة كيف تقتصد بطريقة ابداعية وين و كيف تلقى إبداعك الخاص شن الموقف اللي خلاه يغير تخصصه الدراسي. كيف تتواصل و توصل رسالت ...  Afficher plus

كيف تتغلب على العقدة النفسية والشعور بالنقص | قهوة بدون سكر
قهوة بدون سكر

قناة اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ


في هذا البودكاست ستتعلم كيفية التغلب على العقدة النفسية والشعور بالنقص. سيقدم المتحدث استراتيجيات فعالة لتحسين تقديرك الذاتي وزيادة ثقتك بنفسك، بما في ذلك تحديد الأهداف الواقعية والعمل ...

  Afficher plus

كيف تنجح العلاقات في تغيير حياتك للأفضل؟ | بودكاست ملاذ
ملاذ

‏كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيره ...  Afficher plus