كيف يمكننا تخفيف الضغط وتغيير عاداتنا؟

كيف يمكننا تخفيف الضغط وتغيير عاداتنا؟

Up next

كل شي بالحياة بينقص إذا قصمته ع اتنين! إلا السعادة

‏في السعادة تجدّد للطاقة وحيوية للنفس، فلننشر السعادة لتصبح عدوى إيجابية! 

الخيال

‏ما الذي يمكنك إضافته إلى سلة المهملات؟ وما الهدف من هذه الحلقة؟ 

Recommended Episodes

الخوف من التغيير
All About Her | HerFitBod

‏ليش التغيير ضروري بحياتنا؟ ماهي فوائد التغيير؟ 

هو التغيير صعب؟
Esma3 Menny | اسمع مني

‏ هل تغير حياتنا أمر صعب؟، ولية بنخاف التغير؟، وإزاي ممكن نبدأ نغير حياتنا؟ 

كيف نكون التغيير الذي نرغب بأن نراه من حولنا؟
Taqat Hob | طاقة حب

‏اشترك في طاقة حب من خلال هذا الرابط: ‫ https://hakawati.fm/taqat-hob‬ كيف نكون التغيير الذي نرغب بأن نراه من حولنا؟ في هذه الحلقة نتناول موضوع التغيير في الحياة. لماذا نسعى دوماً إلى تغيير الآخرين وجعلهم يفكرون مثلنا من خلال فرض أفكارنا الجديدة عليهم؟ كيف يمكن أن نتحرر من هذه الح ...  Show more

لماذا تُريد تغيير حياتك؟
دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH

‏التغيير هو الشئ الوحيد الثابت في حياتك, أي لا بُد منه إلا أننا نحتاج لمهارات وأدوات لكي نوجه ذلك التغيير ليتم بطريقة آمنه, أكثر إنتاجية ومطوّره لنا. من هذه الأدوات هي تعزيز الوعي الذاتي بما يتعلق بالدوافع خلف هذا التغيير, خلال هذه الحلقه لخصت هذه الدوافع بإثنين: دافع الجزرة دافع ...  Show more